Привет! Сегодня мы поговорим о волшебной таблетке, которая лечит все: от насморка до утраты смысла жизни.
Это плацебо — лекарство, которое работает, только если ты в него свято веришь. Или если тебя очень качественно обманули.
Слово латинское, и его можно перевести как «я понравлюсь».
Спасибо, мне уже полегчало
Представьте, что вы пришли к врачу с жалобой на то, что кофе перестал бодрить, а видео с котиками вас больше не радуют. Доктор хмурится, а затем достает из ящика огромную розовую таблетку и говорит:
— Это экспериментальный препарат. Возможны побочные явления, например, желание танцевать ламбаду или появление необоснованной любви к вареной брокколи. Но после его приема у вас все как рукой снимет. Согласны?
В ответ вы утвердительно киваете. Поздравляю! Вас только что заплацебили.
Плацебо — это вещество без лечебных свойств (например, сахар, мел или вера в то, что после воскресенья наступит вторник), которое работает исключительно благодаря вашей уверенности в его эффективности.
Если коротко: это как верить, что зеленый чай способен спасти от похмелья. Главное нужно пить его с правильным выражением лица.
От шаманов до белых халатов
Плацебо старо, как само человечество. Еще древние египтяне лечили мигрень, прикладывая к голове глиняные таблички с надписью: «Фараон одобряет!». А средневековые врачи прописывали больным «порошок из рога единорога».
Пациенты выздоравливали, потому что верили, что единороги — это круто, а плата за лечение окончательно добивала их волю к жизни.
В XVIII веке наука решила:
— Хватит это терпеть!
В результате придумали эксперимент. Одним больным давали реальное лекарство, другим — пустышку, а потом сравнивали результаты. Оказалось, что плацебо работает в 30% случаев. Это примерно, как попытка собрать шкаф без инструкции. Иногда получается!
Как это работает
Ученые и сегодня продолжают спорить, почему плацебо действует. Вот основные их предположения:
- Мозг способен на многое. Когда вы верите, что приняли обезболивающее, мозг выделяет эндорфины — природные анальгетики. В результате боль уходит.
- Эффект белого халата. Если человек в белом и медицинской маске говорит вам, что это лекарство, вы автоматически расслабляетесь. Даже если он на самом деле закончил курсы барберов. Доверие к авторитету — сильнее логики. Мы же верим блогеру с подписью «Я не врач», что простуду нужно лечить путем запихивания чеснока в уши.
- Боязнь выглядеть глупо. Иногда пациенты часто сообщают об улучшении, просто чтобы не расстраивать врача. Особенно если тот выглядит так солидно.
Виды плацебо от сахарной пилюли до ритуалов
Плацебо бывает разным:
- Классика: сахарные пилюли, физраствор вместо вакцины, гомеопатия («В этой бутылочке память о молекуле ромашки!»).
- Экзотика: иглоукалывание пупка для повышения интеллекта, мантры от роста волос на заднице, кристаллы для создания правильной ауры и т. д.
- Бытовой вариант: «Дорогой, я купила тебе супер-пупер дезодорант. Он пахнет надеждой и способствует успеху. Ты сможешь много зарабатывать!».
Но самый мощный плацебо — это ритуалы. Например, утренний кофе. Сам напиток не делает тебя бодрым — это делает ваш мозг, верящий, что без кофе ты превратишься в зомби. А еще под плацебо можно понимать, например, вашу подругу, которая клянется, что маска из овечьего дерьма омолодила ее на 10 лет.
Когда плацебо становится злом
Плацебо может быть опасным. Например:
- «Я лечусь травками!» — говорит человек с аппендицитом, жуя подорожник.
- «Этот браслет защищает от 5G!» — заявляет сосед, пока его микроволновка жарит чипсы с излучением.
- «Витамин С вылечит COVID!» — пишут в чате мам, которые в 90-е лечили ветрянку зеленкой и просмотром «Санта-Барбары».
Главное правило: плацебо не лечит рак, переломы и кредитную историю. Но если у тебя легкая грусть из-за дождя за окном — почему бы не съесть шоколадку и не поверить, что это своего рода терапия какао-бобами?
Верь, но проверяй (или хотя бы зайди в интернет)
Плацебо является волшебной палочкой для взрослых. Работает, только если вы в него верите. Оно напоминает нам, что наш мозг — гениальный тролль, способный превратить сахар в лекарство, а сериал в сеанс психотерапии. Но помните, если ваш доктор предложит лечить ангину «настойкой лунного света», то бегите.