Найти в Дзене
Fusion Kitchen

Суп "Золотой Вихрь" — тыквенно-кунжутный крем-суп с пряным молочным фоном

Этот суп — яркое сочетание сладкой тыквы, ароматного кунжута и нежного молока, с лёгкими пряностями и немного остринкой. Это необычный и питательный суп, который согреет в холодный день и подарит удивительный вкус. 🎃 Тыква и кунжут придают необычную сладость и кремовость, а специи делают суп ярким и насыщенным.
🌿 Кунжут и тахини добавляют ореховую нотку и создают глубокий вкус.
🥣 Этот суп можно подавать как холодным, так и горячим — он идеально подойдет для всех сезонов. Как тебе такой суп? 😏
Оглавление

Этот суп — яркое сочетание сладкой тыквы, ароматного кунжута и нежного молока, с лёгкими пряностями и немного остринкой. Это необычный и питательный суп, который согреет в холодный день и подарит удивительный вкус.

Ингредиенты (на 4 порции):

  • 500 г тыквы (очищенной и нарезанной кубиками)
  • 1 средняя картофелина (очищенная)
  • 1 ст. л. кунжутного масла
  • 1 ч. л. тмина
  • 1 ч. л. молотой куркумы
  • 1/2 ч. л. молотого черного перца
  • 600 мл куриного или овощного бульона
  • 200 мл молока (лучше кокосового или миндального для насыщенности)
  • 2 ст. л. пасты из кунжута (тахини)
  • 1 ч. л. меда (по желанию для легкой сладости)
  • Соль по вкусу
  • 1 ст. л. поджаренных семечек (кунжут, тыквенные или подсолнуха для украшения)

Приготовление:

  1. Обжарка овощей:
    В большой кастрюле разогрейте кунжутное масло и обжарьте тмин и куркуму на медленном огне до появления аромата (1-2 минуты).
    Добавьте нарезанную тыкву и картофель, обжаривайте, помешивая, еще 5 минут.
  2. Готовим бульон:
    Залейте овощи горячим бульоном, добавьте молотый черный перец и соль. Варите на среднем огне 20-25 минут, пока тыква и картофель не станут мягкими.
  3. Приготовление кремовой основы:
    Снимите кастрюлю с огня, добавьте пасту из кунжута и мед, хорошо размешайте. Измельчите все в блендере до получения кремовой консистенции.
  4. Подача:
    Разлейте суп по тарелкам. Добавьте немного молока или кокосового молока, чтобы сделать суп еще более нежным. Украсьте поджаренными семечками кунжута и тыквенными семечками для текстуры.

Почему это уникально?

🎃 Тыква и кунжут придают необычную сладость и кремовость, а специи делают суп ярким и насыщенным.
🌿 Кунжут и тахини добавляют ореховую нотку и создают глубокий вкус.
🥣 Этот суп можно подавать как холодным, так и горячим — он идеально подойдет для всех сезонов.

Как тебе такой суп? 😏