Здоровый образ жизни — тренд, который продолжает набирать обороты. А после ограничений во времена ковида многие пришли к выводу, что наличие тренажера дома — это уже не роскошь, а необходимость. Ниже мы разберем, что такое мультистанция для тренировок дома и почему она может стать лучшим другом семьи.
Мультистанция: мини-спортзал у вас дома
Мультистанция – это универсальный тренажёр, который позволяет выполнять функциональные и силовые тренировки, от силовых тяг до жимов и тренировок с использованием собственного веса. По сути, это компактный спортивный зал, где вы прорабатываете практически все мышцы тела.
Например, CENTR Body Weight Home Gym предлагает систему тренировки с весом тела, где нагрузка регулируется от 10% до 150% массы тела. Такой способ подойдет и для новичков, и для продвинутых пользователей: достаточно одного движения рычага, чтобы изменить уровень сопротивления.
Мультистанция Inspire M2 Multi Gym — это грузоблочный тренажёр, включает весовые плиты, D-образные ручки и аксессуары для тренировки.
Кому подойдет мультистанция в качестве тренажера для дома?
1. Тем, кому комфортнее тренироваться дома
С мультистанцией вы забудете о пробках на пути в спортзал или ожидании свободного тренажёра. Все упражнения доступны в вашем ритме и в удобное время.
2. Семьям с разным уровнем подготовки
Такие тренажёры подойдут всем: от подростков до взрослых. Каждый найдет режим, соответствующий его физической форме. Более того, семейные тренировки – отличный способ укрепить отношения и привить детям любовь к спорту.
3. Тем, кто ценит экономию
Покупка мультистанции – это разовое вложение. Но она заменяет сразу ряд тренажёров и окупает себя уже через несколько месяцев за счёт экономии на абонементах в спортзал.
Почему стоит приобрести мультистанцию для тренировок дома?
1. Силовые тренировки продлевают жизнь
Согласно исследованиям, силовые тренировки снижают риск преждевременной смерти на 20-30%. Они помогают сохранить мышечную массу, укрепить кости и поддерживать здоровье суставов.
2. Комплексный подход к тренировкам
С мультистанцией вы можете выполнять десятки упражнений на одну установку. Хотите прокачать ноги? Используйте жимы или выпады. Нужно подтянуть мышцы спины? Пожалуйста, тяги на тросах.
3. Компактность и удобство
Современные модели, например, тренажеры брендов CENTR/Inspire удивительно компактны. Выбирайте модель, которая органично впишется в интерьер.
Мультистанция – это инвестиция в здоровье, которая окупается каждый день. Она делает тренировки доступными, удобными и эффективными. Не важно, мечтаете ли вы о рельефных мышцах или просто хотите поддерживать форму, такой тренажёр – идеальное решение для дома.
Не откладывайте на завтра то, что можете начать уже сегодня. Выберите подходящую модель https://clck.ru/3FzYtQ , настройте тренировочный план и сделайте первый шаг к здоровому и активному образу жизни. Ваше тело скажет спасибо!