На написание этого поста меня сподвигли несколько консультаций с девушками в конце прошлой недели.
У меня нет медицинского образования.
Но, в результате общения с девушками которые рассказывали о своих чувствах, делились своими переживаниями, я поняла, что тема, о которой принято молчать не имея медицинского образования, все же должна быть озвучена тут.
В этом посте на моем канале в ДЗЕН.
Тема этого поста – мысли о суициде.
Да, безусловно, не каждая женщина, переживающая расставание думает о смерти.
Но те, кто думает, нуждаются в такой откровенной беседе.
Если же тебя такие мысли никогда не посещали – просто пропусти этот пост.
Я никогда не думала о смерти всерьез, даже в самые трудные дни своей жизни: у меня была куча кошек (привет фелинологическому прошлому длиною 11 лет), две собаки, 500 рублей на карте и исполнительные производства на миллион рублей, доставшиеся от бывшего.
Я понимала, что, как бы ни было мне плохо и больно, я не могу оставить этот мир, потому что позаботиться о этой живности просто некому.
Но, перед сном я мечтала уснуть и больше никогда не просыпаться, потому что утро означало для меня возвращение в мой персональный день сурка.
Даже сегодня мне трудно в этом признаться, когда в моменты отчаяния (после очередной попытки поговорить с бывшим мужем, достучаться до него) - я все более отчетливо понимала, что все бесполезно... в слезах и истерике сползала по стене на холодный кухонный пол уложенной керамической плиткой … исподлобья смотрела на шкаф, где была большая картонная коробка до отказа набитая самыми разными лекарствами... и горстями глотая валерьянку запивая новопасситом - я не искала смерти.
Я понимала, что для того чтобы умереть, нужны более решительные действия.
Но, передо мной и не стояла такая цель.
Я не пыталась привлечь таким образом чье-либо внимание, ведь меня никто в этот момент не видел, и я делала все, чтобы это осталось за закрытыми дверями.
Я глотала таблетки потому что презирала себя в тот момент.
Я винила себя во всем:
- в том, что когда-то связалась не с тем мужчиной;
- в том, что не сумела сохранить брак;
- не оправдала ожиданий мамы о том, что у меня крепкая семья;
- в том, что не в силах достойно справиться с этим ударом судьбы.
Ненавидела себя за слабость, за трусость перед будущим, за то, что неоднократно унижалась перед бывшим и его бывшими женами, за то, что я оказалась недостаточно красивой, умной, стройной, недостойной того, чтобы он выбрал меня.
Ненавидела себя за все это и наказывала тем, что нещадно вредила своему организму фармой.
Вот что было мотивом моих действий, о которых я предпочла бы забыть навсегда.
Звучит странно, но от «игр» с таблетками меня спас крах как мне тогда казалось моего стабильного дохода : против нашей страны ввели санкции, и отправлять животных заграницу стало просто невозможно. Потому что документы (родословные) я не могла сделать, наш офис находился в Штатах. Всё рухнуло.
Я не могла позволить себе продолжать самобичевание: я понимала, что рано или поздно моим животным станет нечего есть. Потому что деньги были на исходе.
Я открыла сайт о поиске работы и стала искать подходящую вакансию для себя, потому что это был единственный способ выбраться из этого безумия.
Именно в тот момент произошла судьбоносная встреча для меня с моим учителем.
И тогда началась даже не новая глава моей жизни.
А новая книга.
Тогда, мысли о таблетках очень быстро покинули меня.
И все же я очень четко осознаю, что в минуты, когда в моих руках были десятки блистеров с таблетками, я стояла в одном шаге от пропасти...
Мысль о смерти была очень заманчивой.
В один миг можно было получить все:
- обрести покой;
- прекратить свои страдания;
- «достучаться» до бывшего – ведь тогда он бы сразу понял, как сильно я на самом деле любила его, если даже не смогла пережить его уход;
Поэтому, дорогие девушки, когда вы смотрите на меня своим измученным и пустым взглядом через экран камеры ноутбука, говорите, что думаете о смерти - моя душа сжимается от боли...
Я очень хорошо понимаю, почему такие мысли приходят в голову.
Когда сердце переполнено страданием, когда мозг не в силах вместить все те ужасные мысли, которые роятся в голове, когда психика буквально рассыпается оттого, что твоя жизнь просто превратилась в прах – смерть кажется сладким избавлением от кошмара.
С одной стороны, ты жалеешь себя и думаешь смертью прекратить страдания.
С другой стороны, ты ненавидишь себя за этот провал.
Именно провалом жизни мы считаем развод или расставание.
Когда уходит любимый мужчина, когда все вокруг, кажется, тычут в тебя пальцем, думая только о том, какая же ты неудачница.
Здесь мы получаем адскую смесь настоящей боли от расставания с примесью обиды (как он мог?), стыда (что скажут люди?), самоуничижения (я ничтожество).
Неудивительно, что, находясь в таком состоянии продолжительное время, женщина может задуматься о смерти в поисках избавления от этих страданий.
Это плохое, очень плохое решение.
И вот почему;
- это не избавит тебя от боли. Секрет в том, что с наступлением смерти закончатся не страдания, закончишься ты. Ты не почувствуешь облегчения ни на долю секунды – боль умрет вместе с тобой. Ты умрешь вместе с болью. Легче не станет. Ты просто не успеешь осознать, что это конец.
- суицид – это добровольный проигрыш. Если ты веришь в то, что мы приходим в этот мир неоднократно, то должна понимать, что, не справившись с испытанием в этой жизни, ты будешь вынуждена пройти через то же самое в следующей.
- суицид – это грех. Если ты верующая, то должна подумать о том, что самоубийц даже в церкви не отпевают. Твоя дорога – прямиком в ад.
- смерть – это ни фига не красиво и не романтично. Думаешь, будешь лежать в гробу, вся такая красивая, как Спящая Красавица? Правда в том, что трупы не бывают красивыми. Сначала ты будешь лежать на металлическом столе судмедэксперта, где тебя разделают, как куриную тушку, чтобы исследовать внутренние органы и достоверно установить причину смерти. Говоря о причине смерти, я имею в виду причины чисто физиологические: удушение, потерю крови, утопление и т. д. Будут тщательно осмотрены, взвешены, задокументированы твои внутренние органы. Но никого не будет интересовать твой внутренний мир и твои душевные терзания – эти причины не будут иметь никакого значения, они умрут вместе с тобой. Поверь мне, никто не вознесет тебя на пьедестал за твой поступок. Жалость – лучшее, на что ты можешь рассчитывать. А наиболее вероятно – осуждение.
- маловероятно, что этим поступком ты разрушишь новые отношения своего бывшего. Напротив, он вздохнет с облегчением и перекрестится что ты исчезла из его жизни и не мешаешь строить ему новые отношения.
Можно перечислить еще не одну сотню доводов.
Но главный из них такой:
- разве хочешь ты позволить какому-то бывшему поставить на тебе крест?
- разве он на самом деле достоин того, чтобы отдать за него жизнь? Даже если такая жизнь (без него) тебе не нужна?
Поверь, любая утрата в жизни – лишь эпизод, иногда значительный и затянувшийся, но эпизод.
Подчеркиваю: ЛЮБАЯ УТРАТА.
Даже смерть близкого и родного человека, которая, безусловно, оставляет рану в любой душе, не является чем-то, после чего не стоит больше жить.
Каким бы сильным ни был этот удар судьбы, впереди еще много счастливых дней:
- новые влюбленности;
- новые свидания;
- у тебя еще будут порхать бабочки в животе от чувств к другому мужчине;
- у тебя будут новые мечты и цели;
- ты будешь планировать отпуск;
- покупать машину;
- менять работу или запускать новый бизнес;
- в твою жизнь придут новые люди, новые друзья;
- ты прочтешь десятки новых книг, а сколько крутых турецких сериалов еще впереди!
Жизнь – невероятная штука: новые события, головокружительные перемены могут ждать тебя за углом уже завтра, а ты хочешь остановить просмотр своего «фильма» на самом страшном месте и лишить себя шанса на HAPPY END?
Подумай, ты о стольких вещах мечтала, до того как встретила бывшего, неужели теперь все эти мечты обесценились?
Вспомни, какой ты была до этих отношений или брака, чем мечтала заниматься, где побывать?
Верни себе себя.
И не позволь кому бы то ни было отнять у тебя будущее.
Поверь, пройдет какое-то время, и ты будешь снисходительно улыбаться, вспоминая этот свой период жизни, понимая, насколько преувеличивала значимость бывшего в своей жизни.
Надеюсь, ты поняла, что смерть – не выход, и раз и навсегда закроешь для себя этот вопрос, не позволяя себе больше даже думать в эту сторону.
Ты будешь жить и жить счастливо, для начала хотя бы назло бывшему!
А потом настанет день, когда, оглянувшись назад, ты поймешь, что ничего не потеряла с расставанием или разводом, и даже наоборот – многое обрела.
Напиши мне прямо сейчас в личные сообщения нажав на ссылку vk.me/t_bernikova и я вышлю тебе секретную технику, выполняя которую на протяжении 21 дня ты запустишь мощные изменения в своей жизни.
До конца января есть 2 места на бесплатную диагностическую встречу, жми vk.me/t_bernikova