Аналогично философии «жуа де виврэ» во Франции, в Дании существуют свои правила счастливой жизни «хюгге».
Датская философия учит ценить простоту и наслаждаться моментом. Это понятие включает в себя:
- датчане уделяют много внимания интерьеру своего жилища. Они выбирают мягкие цвета, используют свечи и лампы с тёплым светом
- проводят много время с семьёй и друзьями. Они часто собираются вместе, чтобы пообщаться и поделиться новостями
- занимайтесь спортом. Физическая активность помогает улучшить настроение и повысить уровень энергии
- ставьте перед собой цели. Цели помогают определить направление движения и мотивируют на новые достижения
- наслаждайтесь простыми вещами. Датчане ценят маленькие радости жизни, такие как чашка кофе или прогулка по парку
- не забывайте о себе. Уделите время своему здоровью и благополучию, чтобы чувствовать себя лучше и быть более продуктивными
#коврикдляйогиспб #коврикдляйоги #коврикдляйогимосква #йогапрактика #йогатерапия #йогастудия #йогатуры #йогамама #йогаретрит #йогавгамаке