Читая многие сайты по выживанию и даже профильных служб можно встретить много информации по сборке "тревожных рюкзаков" для взрослого человека, а вот информации по сборке детского рюкзака очень мало и она происходит вскользь. Создаётся такое ощущение, что каждый ребёнок может взять готовый рюкзак взрослого человека и спокойно донести его до места эвакуации. Более менее советы удалось найти на паре украинских сайтах в открытом доступе, касающихся именно безопасности и гражданской обороны. А ведь в любой чрезвычайной ситуации никто не бросит детей на произвол судьбы и будут спасать их и им также необходим комплект для преодоления трудностей в данных условиях.
А вот тут возникает необходимость либо увеличивать состав своего тревожного рюкзака, комплектуя его дополнительно необходимыми детскими вещами, либо комплектовать отдельно детский тревожный рюкзак с необходимыми ему вещами, а также делить вещи на те которые он понесет самостоятельно и те которые будут находится у родителей.
При сборке отдельного рюкзака для детей стоит помнить о том, что важную роль играет вес рюкзака потому, что ребенок в отличии от взрослого не может нести одинаковый с ним вес и в каждой отдельной возрастной группе он имеет ограничения. Максимальный вес который надо учитывать:
Для взрослых мужчин - 10-15 кг
Для взрослых женщин - 8-10 кг
Для детей старше 14 лет - 8-10 кг
Для детей 12-14 - 7-8 кг
Для детей 10-12 лет - 6-7 кг
Для детей 6-10 лет - 5-6 кг
Для детей 3-5 лет - 1 кг
"Тревожный рюкзак" для грудных детей.
Грудной ребенок самостоятельно передвигаться и носить свои вещи не может. Поэтому его личные вещи придется упаковать в "тревожный рюкзак" одного или обоих родителей, что соответственно "съест" свободный объем рюкзака или потребует рюкзак большего объема.
Для детских вещей желательно создать отдельный детский модуль.
Для грудного ребенка необходимо:
1. Эргономичный рюкзак (переноска).
Эргономичный рюкзак (Физиологичный рюкзак, слинго-рюкзак, эрго-рюкзак) позволяет переносить ребенка, равномерно распределяя его вес по спине и бёдрам несущего, регулируется с помощью застёжек-фастексов, легко надевается и снимается. Позволяет покормить ребенка в любое время по требованию, а также спать ребенку при движении.
2. Детское питание.
- Сухое молоко и детскую смесь на трое суток. Он они необходимы на случай если в стрессовом состоянии у кормящей матери пропадет молоко.
- Пюре из фруктов и овощей - для детей старше 6 месяцев
3. Средства гигиены.
- Одноразовые прокладки (вкладыши) для груди - 18-24 шт.(6-8 шт в сутки). Как любое средство «интимной» гигиены (такие как тампоны, одноразовые прокладки), использование одноразовых прокладок (вкладышей) для груди требует частой смены (не по мере наполнения, а просто часто), т.к. в них создаётся достаточно благоприятная среда для размножения бактерий или грибка).
- Средство для сосков (от трещин). Можно взять с собой универсальное средство – Декспантенол (он же Бепантен), который подойдёт и в качестве крема под подгузник от опрелостей, и в качестве обычного универсального крема. При выборе желательно отдавать предпочтение непарфюмированным средствам, а также средствам, которые не требуют смыва перед кормлением малыша.
- Назальный аспиратор (соплеотсос).
- Безопасные детские ножницы и щипчики подстригать ногти малышу – по желанию.
- Детские ватные палочки (с ограничителем) – по желанию, чистить ушки малышу жгутиками, скрученными из ваты.
- Влажные салфетки для детей (гипо аллергенные, категории 0+ / с первых дней жизни) - 1 большая упаковка. Даже если вы будете всегда подмывать малыша при смене подгузника, салфетки вам понадобятся и для других целей.
- Полотенце - несколько маленьких штук. Полотенца для малыша должны быть индивидуальные и регулярно меняться. Об их мягкости нужно позаботится, чтобы не травмировать нежную кожу новорожденного! Если полотенца жесткие, то в место них можно использовать мягкие многоразовые пеленки.
- Крем под подгузник от опрелостей. Можно использовать универсальное средство – Декспантенол (он же Бепантен), который уже был упомянут в качестве средства для сосков.
- Одноразовые пеленки 15 шт. Каждые несколько часов вам придется менять ему подгузник, не говоря о том, что практически всегда разок-другой даже самый маленький подгузник протечет.
- Детское жидкое мыло с дозатором (0+/для новорожденных/с первых дней жизни). Одного мыла на двоих с малышом будет достаточно, тем более оно в большинстве случаев гипоаллергенное и без резких запахов! В целях гигиены не рекомендуется совместно использовать одно кусковое твердое мыло и матери, и малышу. Наличие дозатора, он очень упростит вам процедуру подмывания малыша одной рукой.
- Дезинфицирующее средство (гель, салфетки или др). Понадобится для быстрой дезинфекции ваших рук перед манипуляциями с малышом, а также ножниц или щипчиков, если решите подстричь ему ногти.
- Бумажные салфетки или платочки
4. Сменное нижнее белье и дополнительная одежда.
- Подгузники размера 0 / NB / 2-5кг / 3-6кг - 1 упаковка, ~30 шт.
- Многоразовые пелёнки (толстые фланелевые и тонкие хлопчатобумажные) - 6 шт. Тканевые пеленки используются и в качестве простынки, и в качестве покрывала, и в качестве мягкого полотенца для малыша.
- Нижний комплект одежды (слип, костюм или боди/майка + ползунки/штаны + кофта) - 2-3 шт.
- Слипы с длинными рукавами - 3 шт. Удобно использовать слипы с отворачивающимися царапками.
- Носочки - 2 пары. Для лучшей фиксации слипов или ползунков на ножках новорожденного можно надевать сверху тонкие носочки.
- Антицарапательные рукавички - 2 пары. Удобно использовать вместо таких рукавичек носочки! Либо выбирать слипы, боди и кофты с отворачивающимися царапками.
- Шапочки нижняя тонкая и верхняя теплая - 2 шт.
- Теплый комбинезон (не верхний!) или теплый слип – 1 шт.
- Пеленальный конверт (=своддлер) – 1 шт.
- Комбинезон верхний – по сезону
- Конверт или одеяло – по сезону
5. Принадлежности для приема пищи.
- Молокоотсос.
- Бутылочка для кормления/сцеживания.
6. Дополнительно.
- Пустышка 0-3 мес.
- Пакеты для вещей и мусора
"Тревожный рюкзак" для детей преддошкольного возраста.
Преддошкольным возрастом считается возраст ребенка от 1 до 2 лет. Он также как и грудной ребенок самостоятельно передвигаться и носить свои вещи не может. Поэтому его личные вещи придется упаковать в "тревожный рюкзак" одного или обоих родителей, что соответственно "съест" свободный объем рюкзака или потребует рюкзак большего объема.
Для детских вещей так же желательно создать отдельный детский модуль.
Для ребенка необходимо:
1. Эргономичный рюкзак (переноска).
Эргономичный рюкзак под его возраст и вес.
2. Детское питание.
- Сухое молоко и детскую смесь четвертой формулы, специально разработанные для питания малышей с 1,5 лет на трое суток
- Пюре из фруктов и овощей.
- Каши быстрого приготовления с фруктами и сухим молоком
- Картофельное пюре
-Вода
- Натуральный сок (яблоко, груша, персик)
- Морс или компот
- Кисель
В питании детей первых трех лет жизни не используются: грибы; закусочные консервы, маринованные овощи и фрукты; консервированные продукты домашнего приготовления; консервированные продукты в томатном соусе; сухие концентраты для приготовления гарниров; острые соусы, горчица, хрен, перец, уксус, майонез; кофе; напитки в виде сухих концентратов; сладкие газированные напитки; продукты, содержащие пищевые добавки (ароматизаторы, красители искусственного происхождения, в том числе жевательная резинка).
Суточное количество пищи для детей в возрасте от 1,5 года до 3 лет должно составлять 1200–1500 г. Порция ребенка на один прием пищи должна быть не больше 300-350 мл в одно кормление.
Для детей с 1,5 до 3 лет рекомендуется режим питания с пятью приемами пищи: три основных и два перекуса (сок, грудное молоко или молочная смесь).
3. Средства гигиены.
- Назальный аспиратор (соплеотсос).
- Безопасные детские ножницы и щипчики подстригать ногти малышу – по желанию.
- Детские ватные палочки (с ограничителем) – по желанию, чистить ушки малышу жгутиками, скрученными из ваты.
- Влажные салфетки для детей (гипо аллергенные, категории 0+ / с первых дней жизни) - 1 большая упаковка. Даже если вы будете всегда подмывать малыша при смене подгузника, салфетки вам понадобятся и для других целей.
- Полотенце - несколько маленьких штук. Полотенца для малыша должны быть индивидуальные и регулярно меняться. Об их мягкости нужно позаботится, чтобы не травмировать нежную кожу новорожденного! Если полотенца жесткие, то в место них можно использовать мягкие многоразовые пеленки.
- Крем под подгузник от опрелостей. Можно использовать универсальное средство – Декспантенол (он же Бепантен)
- Одноразовые пеленки 15 шт. Каждые несколько часов вам придется менять ему подгузник, не говоря о том, что практически всегда разок-другой даже самый маленький подгузник протечет.
- Детское жидкое мыло с дозатором (0+/для новорожденных/с первых дней жизни). Одного мыла на двоих с малышом будет достаточно, тем более оно в большинстве случаев гипоаллергенное и без резких запахов! В целях гигиены не рекомендуется совместно использовать одно кусковое твердое мыло и матери, и малышу. Наличие дозатора, он очень упростит вам процедуру подмывания малыша одной рукой.
- Дезинфицирующее средство (гель, салфетки или др). Понадобится для быстрой дезинфекции ваших рук перед манипуляциями с малышом, а также ножниц или щипчиков, если решите подстричь ему ногти.
- Бумажные салфетки или платочки
- Детская зубная щётка с мягкой щетиной
4. Сменное нижнее белье и дополнительная одежда.
- Подгузники размера 4 (7-18 кг)/5 (11-25 кг)/6 (13-20 кг)/M (6-11 кг)/L (9-14 кг)/XL (12-22 кг)/XХL (15-28 кг) - 1 упаковка, ~30 шт.
- Многоразовые пелёнки (толстые фланелевые и тонкие хлопчатобумажные) - 6 шт. Тканевые пеленки используются и в качестве простынки, и в качестве покрывала, и в качестве мягкого полотенца для малыша.
- Нижний комплект одежды (футболка/лонгслив + колготки/брюки + кофта) - 2-3 шт.
- Носочки - 2-3 пары.
- Трусы - 2-3 пары
- Шапочки нижняя тонкая и верхняя теплая - 2 шт.
- Теплый комбинезон (не верхний!) - 1 шт.
- Комбинезон верхний – по сезону
- Конверт или одеяло – по сезону
5. Принадлежности для приема пищи.
- Бутылочка для кормления.
- Ложка
- Тарелка
- Кружка-непроливайка
6. Дополнительно.
- Пустышка
- Пакеты для вещей и мусора
"Тревожный рюкзак "младшего дошкольного возраста
Младшим школьным возрастом считается возраст от 3 до 6 лет поэтому вес рюкзака должен соответствовать данной возрастной группе и соответствует 1 кг. Соответственно, что ребенку весь необходимый набор ребенок унести не сможет, но он может нести часть своих вещей самостоятельно, имея свой отдельный "тревожный рюкзак". Также немаловажным фактором при комплектовании "тревожного рюкзака" являются и навыки, которыми должен обладать ребенок данной возрастной группы. Ребенок 2-3 лет уже должен владеть следующими навыками:
- Одеваться (самостоятельно выбирая себе одежду) и раздеваться
- Застилать свою постель
- Мыть руки
- Собирать игрушки
- Застегивать и растегивать молнии и пуговицы
С 4-5 лет у ребенка дополнительно приобретаются следующие навыки:
- Одеваться и раздеваться
- Застилать свою постель
- Мыть руки
- Собирать игрушки
- Застегивать и растегивать молнии и пуговицы
- Завязывать шнурки
- Запомнить свой адрес и телефон
1. Эргономичный рюкзак (переноска).
Эргономичный рюкзак необходим для детей 3-4 лет.
2. Документы.
- Копия свидетельства о рождении. Тут укладывается именно копия, а не оригинал, на тот случай если ребенок потеряется и по ним могли установить родителей.
- Записка, в которой указан ФИО ребенка, контактные данные родителей и ближних родственников (имена, номера телефонов, адреса), заболевания и на что есть аллергические реакции. Записку можно заменить именным браслетом с контактами родителей.
3. Средства гигиены.
- Влажные салфетки
4. Сменное нижнее белье и дополнительная одежда.
- Памперсы N°7, XL, XXL (для детей 3-х лет)
- Комплект сменного белья:носки, трусы (для детей 4-х лет)
- Сменная одежда - футболка (для детей с 4-х лет)
5. Еда.
- Питательные батончики, снеки длительного хранения
- Бутылку питьевой воды (не более 1 литра).
Стоит учитывать, что дети гораздо чаще хотят есть и данные вещи позволят им утолить свой голод не вскрывая "тревожный рюкзак" родителей и не доставая основной продуктовый запас.
6. Средства освещения.
- Фонарик (для детей с 6-ти лет)
7. Аптечка.
- Медицинские препараты, если ребенок проходит курс на постоянной основе. Если ребенок здоров, то аптечка не укладывается ему в рюкзак, а находится в "тревожном рюкзаке" родителей.
8. Средства связи и сигнализации.
- Дополнительный телефон (по возможности) вместе с зарядным кабелем и пауэрбанком (для детей с 6-ти лет)
- Свисток (для детей с 5-ти лет)
9. Дополнительно.
- Теплое легкое одеяло
- Книга, раскраска или любимая игрушка. Несколько вещей создадут ребенку атмосферу комфорта.
Данный комплект используется для дошкольного и школьного возраста на Украине во время авиаударов и уже себя зарекомендовал.
"Тревожный рюкзак "младшего школьного возраста
Младшим школьным возрастом считается возраст от 7 до 10 лет, поэтому вес рюкзака должен соответствовать данной возрастной группе и соответствует 5-6 кг. Фактически этот вес соответствует двум комплектам "евро" двуспального белья и самого рюкзака. Соответственно, что ребенку весь необходимый набор ребенок унести не сможет, но он может нести часть своих вещей самостоятельно, имея свой отдельный "тревожный рюкзак". Также немаловажным фактором при комплектовании "тревожного рюкзака" являются и навыки, которыми должен обладать ребенок данной возрастной группы. Ребенок 6-8 лет уже должен владеть следующими навыками:
- Одеваться и раздеваться
- Застилать свою постель
- Мыть руки
- Собирать игрушки
- Застегивать и растегивать молнии и пуговицы
- Завязывать шнурки
- Запомнить свой адрес и телефон
- Самостоятельно мыться
- Определять время по часам со стрелками
- Стричь себе ногти
- Уметь следовать простым инструкциям в случае, если потерялся в людном месте
- Владеть базовыми приемами неотложной помощи
С 9 до 11 лет у ребенка дополнительно приобретаются следующие навыки:
- Одеваться и раздеваться
- Застилать свою постель
- Мыть руки
- Собирать игрушки
- Застегивать и растегивать молнии и пуговицы
- Завязывать шнурки
- Запомнить свой адрес и телефон
- Самостоятельно мыться
- Определять время по часам со стрелками
- Стричь себе ногти
- Уметь воспользоваться телефоном в случае экстренной ситуации
- Владеть базовыми приемами неотложной помощи
- Готовить завтрак себе и другим
- Сделать салат или приготовить какое-то базовое блюдо.
- Самостоятельно зашить одежду или пришить пуговицу
- Ориентироваться по карте
- Мыть посуду без посудомойки и стирать вещи руками (имеется ввиду небольшие и несложные: носки, трусы, футболки, колготки)
- Менять лампочки и батарейки
- Знать, когда пора вызывать экстренные службы
1. Документы.
- Копия свидетельства о рождении. Тут укладывается именно копия, а не оригинал, на тот случай если ребенок потеряется и по ним могли установить родителей.
- Записка, в которой указан ФИО ребенка, контактные данные родителей и ближних родственников (имена, номера телефонов, адреса). Записку можно заменить именным браслетом с контактами родителей или армейским жетоном (DogTag) с такими же данными, их ребенок одевает на руку или шею и носит постоянно с начала ЧС и до его окончания и возвращения в место проживания до ЧС или новое место жительства после него.
2. Средства ориентирования - для детей с 9-ти лет
Карта города, где можно указать заранее место сбора в случае ЧС
Компас
3. Швейные принадлежности - для детей с 9-ти лет
Нитки, иголки, пуговицы запасные
2. Средства гигиены.
Влажные салфетки
Щипчики для ногтей
3. Сменное нижнее белье и дополнительная одежда.
Комплект сменного белья: носки, трусы
Сменная одежда: футболка
4. Еда.
- Питательные батончики, снеки длительного хранения
- Бутылку питьевой воды (не более 1 литра).
Стоит учитывать, что дети гораздо чаще хотят есть и данные вещи позволят им утолить свой голод не вскрывая "тревожный рюкзак" родителей и не доставая основной продуктовый запас.
5. Средства освещения.
- Фонарик.
- Запасные батарейки (для детей с 9 лет)
6. Аптечка.
- Медицинские препараты, если ребенок проходит курс на постоянной основе.
- Бинт, лейкопластырь, марлевые салфетки (для детей с 9-ти лет)
7. Средства связи и сигнализации.
- Дополнительный телефон (по возможности) вместе с зарядным кабелем и пауэрбанком.
- Свисток
8. Дополнительно.
- Теплое легкое одеяло
- Книга, раскраска или любимая игрушка. Несколько вещей создадут ребенку атмосферу комфорта.
"Тревожный рюкзак" среднего школьного возраста
Средним школьным возрастом считается возраст от 11 до 14 лет. В данной возрастной группе вес "тревожного рюкзака" разный в зависимости от возрастной группы детей среднего школьного возраста. Для детей среднего школьного возраста от 10-12 лет вес рюкзака должен составлять не более 6-7 кг, а у детей 12-14 лет вес рюкзака уже составляет 7-8 кг.
С 9 до 11 лет у ребенка дополнительно приобретаются следующие навыки:
- Определять время по часам со стрелками
- Стричь себе ногти
- Уметь воспользоваться телефоном в случае экстренной ситуации
- Владеть базовыми приемами неотложной помощи
- Готовить завтрак себе и другим
- Сделать салат или приготовить какое-то базовое блюдо.
- Самостоятельно зашить одежду или пришить пуговицу
- Ориентироваться по карте
- Мыть посуду без посудомойки и стирать вещи руками (имеется ввиду небольшие и несложные: носки, трусы, футболки, колготки)
- Менять лампочки и батарейки
- Знать, когда пора вызывать экстренные службы
С 12 до 14 лет у ребенка дополнительно приобретаются следующие навыки:
- Определять время по часам со стрелками
- Стричь себе ногти
- Уметь воспользоваться телефоном в случае экстренной ситуации
- Владеть базовыми приемами неотложной помощи
- Готовить завтрак себе и другим
- Сделать салат или приготовить какое-то базовое блюдо.
- Самостоятельно зашить одежду или пришить пуговицу
- Ориентироваться по карте
- Мыть посуду без посудомойки и стирать вещи руками (имеется ввиду небольшие и несложные: носки, трусы, футболки, колготки)
- Менять лампочки и батарейки
- Знать, когда пора вызывать экстренные службы
пользоваться базовыми инструментами — молотком, гаечным ключом, дрелью
- Оказывать первую помощь
- Прочищать забившуюся канализацию
- Разбираться в инструкциях для лекарств, в дозах и предупреждениях о побочных эффектах.
1. Документы.
- Копия свидетельства о рождении. Тут укладывается именно копия, а не оригинал, на тот случай если ребенок потеряется и по ним могли установить родителей.
- Именной браслет с контактами родителей или армейский жетон (DogTag) с такими же данными, их ребенок одевает на руку или шею и носит постоянно с начала ЧС и до его окончания и возвращения в место проживания до ЧС или новое место жительства после него.
2. Средства ориентирования.
Карта города, где можно указать заранее место сбора в случае ЧС
Компас
3. Письменные принадлежности.
Ручка
Блокнот, с указанием всех необходимых телефонов и адресов родственников
4. Швейные принадлежности.
Нитки, иголки, пуговицы запасные
5. Средства гигиены.
Зубная щётка с футляром, зубная паста, туалетное мыло с мыльницей, расческа, носовые платки, влажные салфетки, антисептик, полотенца (желательно из микрофибры), щипчики для ногтей
6. Сменное нижнее белье и дополнительная одежда.
Комплект сменного белья (носки, трусы)
Сменная одежда (футболка)
- Термобелье
- Плащ-дождевик (пончо-дождевик), д
- Дополнительно можно положить шапку.
7. Еда.
- Питательные батончики, снеки длительного хранения
- Бутылку питьевой воды (не более 1 литра).
Стоит учитывать, что дети гораздо чаще хотят есть и данные вещи позволят им утолить свой голод не вскрывая "тревожный рюкзак" родителей и не доставая основной продуктовый запас.
8. Средства освещения.
- Фонарик.
- Запасные батарейки
9. Аптечка.
- Медицинские препараты, если ребенок проходит курс на постоянной основе.
- Бинт, лейкопластырь, марлевые салфетки
- Жгут
- Спасательное одеяло
10. Средства связи и сигнализации.
- Дополнительный телефон (по возможности) вместе с зарядным кабелем и пауэрбанком.
- Свисток
11. Перочинный нож - для детей с 12-ти лет
12. Дополнительно.
- Книга, раскраска или любимая игрушка, небольшие музыкальные инструменты. Несколько вещей создадут ребенку атмосферу комфорта.
"Тревожный рюкзак" старшего школьного возраста
Средним школьным возрастом считается возраст от 15 до 17 лет. В данной возрастной группе вес "тревожного рюкзака" составляет вес взрослого человека и имеет одинаковый с ним состав, описанный в статье