Сегодня огромную популярность приобрели LED-лампы, которые славятся своей экономичностью и долговечностью. Но, как предупреждают ученые, устройства на основе светодиодов способны навредить человеку.
Опасными считаются лампочки, спектр излучения которых превышает 5000 К (Кельвин). Это так называемый синий свет — холодный и очень похожий на дневной.
Один из аспектов влияния таких лампочек на здоровье заключается в том, что наш организм воспринимает синий свет как солнечный. А потому по умолчанию на рефлекторном уровне блокирует выработку мелатонина — гормона, связанного со сном. Это может вызвать бессонницу.
То же влияние способно привести к еще более страшным последствиям. Существует множество научных исследований, которые подтверждают связь недостаточно ночного сна и серьезных физических недугов.
Весь комплекс данных, которыми на сегодня обладает наука, позволяет предположить, что синий свет способен повышать риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и провоцировать некоторые виды рака. Правда, признают ученые, на 100% это еще не доказано.
Не существует и исследований, которые бы подтвердили вред холодного светового излучения для зрения. Тем не менее, медики часто предостерегают от длительного воздействия такого света, предупреждая, что он вызывает усталость глаз, ощущение сухости или жжения, а также приводит к тому, что человек начинает хуже видеть.
Статья носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.
Ранее причины опасности синего света от смартфона разъяснил доктор Мясников.
