Новогодних праздников не хватило. Мне нужен был еще отдых. Но другой. В тишине. Молчание, кстати, продвигают как способ очищения от информационного шума и возможность лучше узнать себя представители стоицизма - греческой философской школы. Стоики считают, в мире, где слова льются бесконечным потоком и каждый стремится доказать что-то другим - настоящая сила в тишине и молчании.
И вы знаете, я соглашусь с ними.
Иногда полезно проводить информационный детокс - отключаться от внешнего мира, не подходить к телефону, не включать телевизор и оставаться наедине с самим собой.
Многим людям уединение дается тяжело. У них всегда телевизор работает для фона. Они отдыхают только с кем-то «Мы с Тамарой ходим парой», потому что диалог с самим собой - это непривычно и даже страшно.
Нам привычнее искать опору во внешнем мире, например, в окружении и оценке людей. Похвалили - я хорошая. Попугали - я плохая.
Но самый надежный способ роста - строить опору внутри себя, опираясь на свои цели, результаты, сравнительный анализ себя ДО-ПОСЛЕ и личные ощущения. Лучше всего такая умственная и интуитивная работа проходит в уединении.
Тишина и молчание также учат самоконтролю, помогают сохранить внутреннее равновесие и сосредоточиться на том, что действительно имеет значение именно для тебя.
Если вы устали, запутались, не можете сделать выбор – идите в тишину. Попробуйте пожить без телефона неделю. На третий день начнут приходить восхитительные идеи из сердца и никто не сможет сбить вас с пути.
Я знаю людей, которые устраивают информационный детокс регулярно по воскресеньям. Я бы последовала их примеру 😊 А вы как относитесь к паузам в видеопродвижении и тишине?
_______
ЛЕСЯ ШАХ - подписывайся, здесь все о магии видеопродвижения