Абьюзивные отношения — это сложная и болезненная тема, которая затрагивает множество людей по всему миру. Абьюз может проявляться в различных формах, таких как психологическое, эмоциональное или физическое насилие, и часто остается скрытым от посторонних глаз.
Однако абьюз никогда не начинается первого свидания. Сначала абьюзер будет внимательно наблюдать и слушать, чтобы запомнить как можно больше информации о жертве. И только после он начнет первые «пробы пера» — отпустит колкую шуточку в твой адрес, «случайно» толкнет или накричит.
Сегодня мы поговорим об основных этапах развития абьюзивных отношений, чтобы ты могла отследить линию деструктива в своих отношениях.
Этапы развития абьюзивных отношений
Абьюз никогда не начинается на первом свидании. В начале отношений абьюзеру очень нужно понравиться жертве, а для этого он готов какое-то время изображать из себя идеального партнера. И когда жертва окажется на крючке, он проявит себя во всей красе.
Как правило, цикл абьюзивных отношений состоит из 6 этапов:
1. Привлечение внимания
Абьюзер активно привлекает внимание жертвы. Он может вести себя необычно, загадочно или даже агрессивно, чтобы заинтересовать потенциальную партнершу. Например, мужчина может начать активно ухаживать за женщиной, дарить ей дорогие подарки и делать комплименты, чтобы завоевать ее доверие.
2. «Медовый месяц»
На этом этапе отношения кажутся идеальными. Абьюзер проявляет много внимания, заботы и любви к женщине. Он может задаривать подарками, делать комплименты и создавать впечатление идеального партнера. Например, мужчина может каждый день дарить женщине цветы и устраивать романтические ужины, чтобы она чувствовала себя особенной и любимой.
3. Игнорирование
После этапа лавбомбинга абьюзер начинает игнорировать партнершу, а она начинает чувствовать тревогу и неуверенность. Например, мужчина может внезапно перестать звонить и писать женщине, с которой недавно был очень внимателен. Если она идет на контакт первая, то ее встречает холодная стена игнора. Это вызывает у нее сильнейший страх потерять идеального партнера. Она начинает думать о том, что она могла сделать не так и винит себя в этом.
4. Подчинение
Абьюзер возвращается к общению, но на своих условиях. Он начинает контролировать жертву, ограничивая ее свободу и заставляя делать то, что ему нужно. Например, мужчина может запретить женщине общаться с друзьями или родственниками, чтобы минимизировать их влияние на нее. Помимо этого, он может заставить ее уволиться с работы, чтобы она стала финансово зависимой от него.
5. Насилие
На этом этапе абьюзер начинает проявлять насилие – физическое, психологическое или сексуальное. Он может начать морально унижать, бить жертву или принуждать к неприемлемым для нее сексуальным действиям. Например, мужчина может самостоятельно выискивать поводы, чтобы устроить скандал и ударить женщину. Либо он может принуждать жертву сделать то, что она не хочет, угрожая ей разрывом отношений.
6. Удержание
После акта насилия абьюзер обычно извиняется и обещает, что такого больше не повторится. На какое-то время он может вновь стать тем идеальным партнером, в которого влюбилась жертва. Это вызывает у нее чувство пьянящего счастья из-за поднявшегося уровня эндорфина. Жертва полностью теряет контроль над ситуацией.
Эмоциональные качели выбивают почву из-под ног. Женщина перестает доверять себе и начинает сомневаться в своей адекватности. Теперь она больше склонна доверять своему мучителю.
Последствия абьюзивных отношений
Абьюзивные отношения никогда не проходят для жертвы без следа. Сегодня мы не будем говорить о смерти или физической расправе над женщиной, а рассмотрим менее очевидные последствия.
Разрушение самооценки
Жертва начинает думать, что она сама виновата в актах насилия и считать себя недостойной лучшего обращения. Тем более, если абьюзер систематически внушает ей, что она «такая» больше никому не нужна, кроме него, разумеется.
Недоверие и ненависть к мужчинам
Из-за своего печального опыта, жертва может начать испытывать негативные чувства ко всем мужчинам. Как следствие — сложности с построением счастливых и гармоничных отношений в будущем.
Депрессия и тревожные расстройства
Жертва может начать страдать от депрессии, повышенной тревожности и различных нервно-психических расстройств. Такие состояния обязательно нужно корректировать со специалистом!
Психосоматические заболевания
Продолжительный стресс и подавленные эмоции могут вызывать серьезные заболевания, такие как гипертония, головные боли, проблемы с сердцем, онкология и т.д.. Задумайся, что для тебя важнее.
Социальная изоляция
Абьюзер часто ограничивает контакты жертвы, поэтому она «выпадает» из своего привычного окружения. Круг общения становится все уже, пока в нем не остается только он. Если это уже произошло, то попробуй втайне от него наладить контакты с близкими людьми. Они тебе пригодятся, когда ты будешь выходить из отношений с тираном.
Финансовые трудности
Находясь в абьюзивных отношениях, женщина часто становится финансово зависимой от партнера. Домашний тиран может настаивать на том, чтобы она прекратила работать. Либо женщина временно не работает, так как находится в декретном отпуске. Это сильно осложняет выход из отношений.
Если женщина продолжает работать, то абьюзер может сидеть у нее на шее. При этом он может просить брать для него кредиты, так как ему очень нужны деньги, а банк ему отказывает. Конечно же он клянется, что будет платить сам. После женщина выходит из отношений с долгами бывшего партнера.
Не позволяй так с собой обращаться! Помни, что ты всегда можешь уйти.
✔ Подписывайся и не забудь про лайк — это поможет продвижению канала.
✔ Переходи в мой Telegram-канал, посвященный домашнему насилию. Там еще больше про абьюз и выход из него.
✔ Нужна помощь? Пиши мне в телеграм.
✔ Присоединяйся к другим моим соцсетям: ВК, Нельзяграм, YouTube.