В наши дни так много говорят о ретиноле и ретиноидных стероидах, что эти два термина могут показаться взаимозаменяемыми. И хотя они тесно связаны, на самом деле это не одно и то же. Благодаря своему химическому составу, ретинол может быть правильным выбором для некоторых людей, в то время как другим лучше использовать ретиноиды. Понимание сходств и различий между ними поможет вам принять обоснованное решение об этом любимом дерматологами средстве по уходу за кожей в зависимости от вашего цвета лица.
Чем похожи ретинол и ретиноиды?
И ретинол, и ретиноиды являются производными витамина А.
И то, и другое увеличивает обновление клеток, увеличивает выработку коллагена и ингибирует тирозиназу (фермент, который контролирует выработку меланина). В результате регулярного использования обоих ингредиентов выравнивается тон и текстура кожи, устраняются угри, уменьшаются мелкие морщинки и гиперпигментация.
Они поднимают на поверхность кожи свежие, новые клетки, которые более чувствительны к солнцу. Это еще одна причина, по которой ежедневное нанесение SPF-крема должно быть автоматическим, как рефлекс. (почему это так важно написали в подборке о SPF)
Ультрафиолетовое излучение действует на ретинол и ретиноиды как криптонит. Вот почему вы часто видите эти продукты упакованными в темные или непрозрачные контейнеры (это сохраняет их эффективность). Это также означает, что если вы наносите ретинол или ретиноидные средства утром и не покрываете их солнцезащитным кремом, они, скорее всего, разрушатся до того, как успеют привести к какому-либо улучшению состояния кожи (не говоря уже о вреде, который ультрафиолетовые лучи наносят незащищенной коже).
Ретинол и другие ретиноидные компоненты, особенно если вы никогда ими раньше не пользовались, иногда могут вызывать раздражение кожи, такое как покраснение, шелушение. Однако это проходит, когда ваша кожа адаптируется к новым ингредиентам.
Важно: Беременным и кормящим женщинам нельзя использовать ни те, ни другие.
Они являются неотъемлемым элементом ежедневного ухода за кожей практически каждого дерматолога, с которым вы когда-либо встречались.
В чем разница между ретинолом и ретиноидами?
Интересный факт: Ретинол на самом деле является одним из видов ретиноидов.
Говоря только о ретиноидах, большинство людей имеют в виду рецептурные препараты, такие как третиноин (он же Ретин-А), тазаротин (например, Тазорак) или изотретиноин (Аккутан - один из них). Ретинол, с другой стороны, также относится к семейству ретиноидов и продается без рецепта.
Рецептурные ретиноиды более эффективны, чем ретинол, потому что они оказывают более прямое воздействие на клетки кожи.
Вот почему: Если говорить в общих чертах, ретиноевая кислота регулирует экспрессию генов, активируя рецепторы ретиноевой кислоты в клетках кожи. Это приводит к целому ряду положительных эффектов для кожи, в том числе к увеличению выработки коллагена и ускорению клеточного обновления. Ретинол подвергается двухэтапному процессу окисления в коже, который превращает его в ретиноевую кислоту, позволяя ей общаться с клетками на понятном им языке. Рецептурные ретиноиды в значительной степени уже содержат ретиноевую кислоту, поэтому их можно использовать в чистом виде.
Исследования показали, что рецептурные ретиноиды в 10-20 раз более эффективны, чем ретинол. Но вместе с большой эффективностью приходит сильное... раздражение. Хотя оба типа ингредиентов могут вызывать временное покраснение и шелушение, при использовании ретиноидов, отпускаемых по рецепту, эффект обычно более выражен.
Ретинол VS ретиноиды — как узнать, какой из них подходит именно вам?
Регулярное применение одного из этих производных витамина А полезно практически для любого типа кожи. (Исключение, как правило, составляют лица, страдающие экземой или выраженной формой розацеа).
Если вы впервые пробуете этот ингредиент или у вас чувствительная кожа, лучше всего использовать безрецептурный продукт. Безрецептурные ретинолы обладают высокой эффективностью и низкой вероятностью возникновения неприятных последствий.
Однако людям с реактивной реакцией следует также обратить внимание на безрецептурный ретинол, содержащий противовоспалительные компоненты, такие как рамбутан и бакучиол, которые служат дополнительной защитой от побочных эффектов. (Бонус: бакучиол растительного происхождения также помогает укрепить влагозащитный барьер кожи, что еще больше снижает риск раздражения, читайте в предыдущем посте)
Независимо от того, пользуетесь ли вы рецептурным или безрецептурным средством, начните с применения выбранного вами средства пару раз в неделю, затем через день, а затем ежедневно - при условии, что Вы не столкнулись с негативными последствиями.
Имейте в виду, что независимо от того, что вы выберете, изменения не произойдут в одночасье. В отличие от эксфолиантов, таких как химический пилинг, которые удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи, чтобы вы проснулись сияющими, ретинол и рецептурные ретиноиды, скорее, относятся к типу “медленных и устойчивых пилингов”. (Требуется время, чтобы ваша коллагеновая фабрика заработала на полную мощность.) И, как и во многих других вещах, последовательность и целеустремленность приводят к успеху. Скорее всего, вы заметите улучшение состояния своей кожи через неделю или две после курса этой программы, но по-настоящему “вау” наступит не раньше, чем через месяц. Еще одно преимущество этих производных витамина А в том, что они улучшают то, чего вы не видите. А именно, обесцвечивание или мелкие морщинки, которые еще не проявились на вашем лице, но уже скрываются под его поверхностью.
В случае как с ретинолом, так и с рецептурными ретиноидами правило "чем больше - тем лучше" не работает. Вы не добьетесь лучшего / быстрого / стойкого результата, если будете наносить средство толстым слоем. На самом деле, вы, скорее всего, в конечном итоге испортите свою кожу. Достаточно нанести небольшое количество крема с ретинолом или сыворотки с ретинолом на все лицо. Вот и всё.
Расскажите в комментариях, пробовали ли Вы средства с ретинолом 🤍
Подпишитесь, чтобы не пропустить новые публикации!
__________________________________
Чтобы ознакомится с нашим ассортиментом, где представлены эффективные средства, перейдите по ссылкам ниже ⬇️
Команда профессионалов Viabélla всегда рада ответить на ваши комментарии, помочь Вам с выбором продукции и предоставить консультацию по любым вопросам, связанным с составом и применением косметических средств. Просто напишите нам в Инстаграм* или ВКонтакте.
*запрещенная на территории РФ соц. сеть