Мечтая о свободе от ограничений и чего-то "негативного", мы на самом деле хотим другого - просто прийти к себе.
И не замечаем очевидного: то, что на первый взгляд мешает и ограничивает, на самом деле призвано подсветить слепые зоны и помочь! От него не нужно освобождаться.
Мы изучаем десятки разных систем и теорий, выполняем годами практики на очищение всех своих тонких тел ради внутренней свободы... Вот только один слой счищается, а под ним... ещё 10 других. Одно убеждение трансформируется, но оно было наложено на более давнее и укорененное... И окружающие нам начинают транслировать, как в зеркале, всё новые и новые наслоения ограничений и "несовершенств".
Потом на глаза попадается ещё не опробованная "волшебная" методика освобождения, которую мы принимаем радостно за спасательный круг. Чистим, высвобождаем, дышим, рассоздаём, переформулируем... А новые волны накопленных негативных, ограничивающих качеств, сценариев, убеждений раз за разом по-прежнему поднимаются откуда-то из глубины.
Мы чистим свой Род, ходим в регрессы, исцеляем прошлое, залезаем в будущее... Но в настоящем при этом нас нет. Внимание всё время где-то там - за горизонтами. И энергия - там же.
Я наигралась в очищение, освобождение и тотальное исцеление всего подряд в своей жизни. И приняла для себя решение жить в здесь и сейчас 🙏
Осознанность - это не очищение, а распознание состояний. Заметив, что где-то уходишь в минус своих энергий, ты просто останавливаешь реакцию по возможности до того, как она проявится. Это только кажется, что сложно - если приучить себя наблюдать и распознавать свои состояния, всё становится привычно и легко. И вместо того, чтобы годами делать практики прощения, ты просто не обижаешься. И тебя перестают обижать. А перестав давать реакцию обиды в настоящем, ты автоматически прощаешь и все обиды прошлого. Потому что выбираешь жить без обид. Без всяких практик и методик, просто проявляя осознанность в моменте.
Распознавая, мы приходим к себе настоящим и становимся наблюдателями своей жизни, получая удовольствие от неё, а не напрягаясь от переживаний "правильно ли я сейчас живу, не прилетит ли снова по карме?", "как бы мне от всего негатива поскорее освободиться, и проработать всё мешающее" или "блин, ну что там опять? Я же вроде всё убрала, почему снова какие-то преграды на пути мешают быть полностью счастливой?"
Мешающего нет. Есть разные грани целого. Условно плюс и условно минус проявления наших личных энергий, вызывающих реакции - радость, печаль, принятие, обиды, гнев, раздражение, благодарность и тд. Состояние между которыми как раз и есть "наблюдатель" - вижу, распознаю, не вовлекаюсь в эмоциональные реакции.
Распознавая - осознаём. Нет плохого или хорошего, есть только наша реакция на что-то, окрашенная эмоциями. Ключик к освобождению из клетки эго лично для меня - в этом.
Но не навязываю и не претендую на единственно верную истину. Просто делюсь! Спорить и доказывать что-то - тоже не моё, поэтому просто личное мнение, кому-то может оказаться полезным в нужный момент 🤗
Больше знаний и практик здесь
#самосовершенствование #самопознание #искусствобытьсобой #осознанность #осознаннаяжизнь