У детей в этом возрасте повышен уровень чувствительности к чему-то новому и увлечение этим новым, поэтому детям с раннего возраста стоит прививать любовь к спорту, для профилактики вредных привычек, и ведению здорового образа жизни
Правильные рекомендации по выбору спортивной секции помогут родителям выбрать секцию для своего ребёнка и избежать моральных и физических проблем для ребёнка
Что такое спорт?
СПОРТ (от первоначального disport – игра, развлечение), составная часть физической культуры, система организации, подготовки и проведения соревнований по установленным правилам, позволяющим участвующим в них добиться высоких результатов. Исторически сложился как особая сфера выявления и унифицированного сравнения достижений людей в определённых видах физических упражнений, уровня их физического развития. Спорт способствует физическому, нравственному, эстетичному воспитанию, является одной из наиболее массовых форм установления дружеских интернациональных
Зарождение спорта связывают с появлением первых состязаний.Первые соревнования относятся к эпохе Древнего мира, когда в 776 году до н.э. в Древней Греции были проведены первые Олимпийские игры. В Древней Греции существовали специальные места для проведения состязаний, называемые стадионами (рис.1). На них устраивались забеги на различные дистанции, соревнования по бегу, метанию копья, диска и других видов спорта. Со временем Олимпийские игры стали проводиться каждые четыре года, и их популярность распространилась на всю Грецию. В это время начали появляться новые виды спорта, такие как борьба, кулачный бой и гонки на колесницах.
Виды спорта
Сейчас же существует четыре основных классификации видов спорта Циклические виды спорта — совокупность видов спорта, в основе которых — повторяющиеся движения или циклы. Цикличное повторение движений для перемещения собственного тела в пространстве — сама суть циклических видов спорта. В решающем определении победителя окончательную роль играет скорость перемещения.
Циклические виды спорта не исключение, не исключение из правила, что спорт и здоровье неразрывно связано между собой.
При таких видах спорта спортсмены стараются двигаться очень циклично с определенной периодичностью для того, чтоб достичь максимальной продуктивности физической силы и показать лучшие результаты.
Циклические виды спорта требуют большого расходования энергии, умения распределять силы, предполагают высокую интенсивность тренировок, поэтому здесь, прежде всего, важна выносливость. К ним относятся: лёгкая атлетика, плавание (рис. 2) и т.п.
Командно-игровые виды спорта — совокупность видов спорта, предусматривающих соревнование двух команд спортсменов.
В игровых видах спорта структурной единицей состязания является игра (матч, встреча). Прямой физический контакт ограничен или запрещён. Задача каждой из двух противоборствующих сторон — добиться превосходства по количеству определённых игровых действий, например, гол, попадание.
В командных игровых видах спорта в каждой игре участвуют две группы — команды спортсменов. Каждая команда имеет единую соревновательную цель. Отличительная черта командных игр — взаимозаменяемость игроков в команде, для чего число членов команды, как правило, превышает максимально допустимое для непосредственного участия в игре. Во время игры существует определенное, оговоренное правилами игры число замен. Для этого в каждой команде имеются запасные игроки, входящие в основной состав команды. К ним относятся: футбол, крикет, баскетбол (рис.3) и т.п.
Сложно координационный спорт — совокупность видов спорта, в которых спортсмены соревнуются по сложности и красоте выполнения двигательных действий. Такой спорт отличается повышенной сложностью двигательной координации. Для занятий этими видами спорта необходима специальная подготовка.
Выявление победителя в сложно координационных видах спорта — это сравнение сложности, качества и эстетичности исполнения двигательных действий спортсменами. Название обуславливается постоянным усложнением двигательной координации в выступлениях для наиболее вероятной победы.
Важно уметь распределять силы, иметь мощный нервно-мышечный аппарат, хорошую координацию, ловкость, гибкость и быть аккуратным в выполнении двигательных элементов. К ним относятся: фигурное катание, художественная гимнастика (рис.4), горнолыжный спорт и т.п.
Скоростно-силовые виды спорта
К таким видам спорта можно отнести тяжелую атлетику, гиревой спорт, бокс (рис.5), борьбу, смешанные единоборства (MMA) и другие. В этих видах спорта атлеты должны проявлять не только силу, но и быстроту реакции, четкость движений и высокую физическую выносливость.
Тяжелая атлетика, например, включает в себя такие упражнения, как толчок ядра, метание копья и молота, рывок и толчок штанги. Во всех этих упражнениях требуется сверх силовое преодоление сопротивления и быстрая реализация технического приема. Скоростно-силовые виды спорта позволяют атлетам развивать свои физические возможности, а также достигать высоких результатов в соревнованиях.
Возрастные особенности детей 1-го класса
Дети первого класса обычно находятся в возрасте 6–7 лет. Этот возраст является переходным периодом между дошкольным и младшим школьным возрастом, и у него есть свои уникальные характеристики, которые важно учитывать при выборе спортивной секции. Рассмотрим основные возрастные особенности детей этого периода:
1.Физическое развитие
- Рост и вес: Дети продолжают активно расти, но темпы роста замедляются по сравнению с предыдущими годами. Средний рост мальчиков составляет около 120–130 см, девочек — примерно 118–128 см. Вес колеблется в пределах 20–25 кг.
- Мелкая и крупная моторика: Развивается координация движений, улучшается точность выполнения мелких движений руками (например, письмо). Крупная моторика тоже совершенствуется, позволяя детям выполнять сложные движения, такие как бег, прыжки, лазание.
- Выносливость и сила: Выносливость постепенно увеличивается, хотя она ещё далека от показателей взрослых. Мышцы становятся сильнее, особенно крупные группы мышц, отвечающие за ходьбу, бег и другие базовые движения.
2.Умственное развитие
В этом возрасте чаще всего ребенок практически готов к расширению своего микромира, если им освоено умение взаимодействовать со сверстниками и взрослыми. Ребенок, как правило, в состоянии воспринять новые правила, смену деятельности и те требования, которые будут предъявлены ему в школе.
Постепенно социализируется, то есть адаптируется к социальной среде. Он становится способен переходить от своей узкой эгоцентричной позиции к объективной, учитывать точки зрения других людей и может начать с ними сотрудничать.
Маленький ребенок делает выводы о явлениях и вещах, опираясь только на непосредственное восприятие. Он думает, например, что ветер дует потому, что раскачиваются деревья. В 7 лет ребенок уже может учитывать другие точки зрения и понимает относительность оценок. Последнее выражается, например, в том, что ребенок, считающий все большие вещи тяжелыми, а маленькие легкими, приобретает новое представление: маленький камешек, легкий для ребенка, оказывается тяжелым для воды и поэтому тонет.
Влияние спорта на детей
1. Физическое развитие:
- Регулярные занятия спортом способствуют гармоничному физическому развитию детей. Физическая активность помогает укрепить мышцы, улучшить координацию движений, развить выносливость и гибкость.
2. Психологическое здоровье:
- Спортивные секции помогают детям справляться со стрессами, развивать уверенность в себе и улучшать эмоциональный фон. Занятия спортом учат дисциплине, ответственности и умению работать в команде.
3. Социальная адаптация:
- Участие в спортивных секциях способствует социальной адаптации ребенка. Он учится взаимодействовать с другими детьми, находить общий язык и решать конфликты мирным путем.
4. Формирование здорового образа жизни:
- Привитие привычки к регулярной физической активности с раннего возраста закладывает основы здорового образа жизни на всю жизнь. Это снижает риск развития хронических заболеваний и улучшает общее состояние здоровья.
Эти аргументы помогут обосновать важность выбора спортивной секции для первоклассника и подчеркнуть значимость этого этапа в развитии ребенка.
Выбор спортивной секции для ребёнка является важным шагом в его развитии и формировании здорового образа жизни. В данной главе мы рассмотрим ключевые аспекты выбора спортивной секции для ребёнка 1-го класса
Сбор данных о ребёнке
При выборе спортивной секции необходимо учитывать возрастные особенности и интересы ребёнка. Дети 1 класса часто проявляют интерес к игровым видам спорта, таким как футбол, баскетбол или волейбол. Также стоит учитывать физическую подготовленность и предпочтения ребёнка при выборе секции.
На этом этапе необходимо собрать информацию о вашем ребенке, чтобы правильно оценить его потребности и возможности. Для этого можно использовать следующие методы:
- Анкетирование родителей: Разработайте анкету, включающую вопросы о здоровье, интересах, предпочтениях и уровне физической подготовки ребёнка.
- Тестирование физической подготовленности: Проведите простые тесты на силу, выносливость, гибкость и координацию, чтобы определить текущий уровень физической формы ребёнка.
- Консультация с врачом-педиатром: Получите рекомендации врача относительно допустимых нагрузок и видов спорта, учитывая состояние здоровья ребёнка.
Сбор данных о спортивной секции
Важным аспектом выбора спортивной секции является расписание занятий и доступность места их проведения. Учитывайте свои возможности по времени и логистике, чтобы обеспечить регулярное посещение занятий. При выборе спортивной секции обращайте внимание на квалификацию тренеров и условия безопасности занятий. Важно, чтобы тренеры имели опыт работы с детьми и обладали необходимыми навыками для эффективного обучения.
Спортивные секции в МБОУ г. Иркутска гимназии №3 доступные детям 1-го класса
Мы провели анализ дополнительного образования в сфере спорта в гимназии №3
Для первоклассников гимназия предоставляет выбор среди трёх секций
Первая это футбол, тренером данной секции является Котышева Лидия Николаевна. Данную секцию могут посещать только девочки.
этим спортом в гимназии занимается 15 первоклассников. Занятие проходят по понедельникам, средам и пятницам во две группы с 18:00 до 18:40 и с 18:50 до 19:30 соответственно, также в воскресенье проходят утренние тренировки с 10:00 до 10:40, с 10:50 до 11:30 и с 11:40 до 12:20
Вторая секция это плаванье Зайчиков Алексей Алексеевич – тренер этой секции данный кружок платный одно занятие стоит 50 рублей Этим видом спорта занимаются целых 34 первоклассника. Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 11:00 до 12:00 и с 12:00 до 13:00
Третий вид спорта — это шахматы на него ходят 32 первоклассника, а их руководителем является Пантелеев Евгений Сергеевич
Из-за большого количества детей, первоклассников разбили на три группы
Первая занимается в среду и пятницу с 11:20 до 12:00
Вторая занимается только в понедельник с 17:00 до 17:40, с 17:40 до 18:20 и с 18:20 до 19:00
Третья группа занимается по таким же дням что и первая но уже в другое время, с 12:00 до 12:40 и с 12:50 до 13:30
В гимназии есть ещё много разных секций, но они доступны только детям старше 1-го класса
Рекомендации для правильного выбора спортивной секции
1. Посещение открытых уроков и консультации:
- Организуйте посещение открытых уроков или тренировок в выбранных спортивных секциях. Это позволит вам оценить атмосферу, квалификацию тренеров и подходит ли данная секция для вашего ребенка.
- Обратитесь к тренерам или администрации спортивных секций для получения консультаций по вопросам, которые вас интересуют, таких как методика обучения, программы занятий и условия безопасности.
2. Участие ребенка в выборе:
- Обсудите с ребенком его интересы и предпочтения относительно выбора спортивной секции. Учтите его мнение при принятии решения.
- Предложите ребенку поучаствовать в пробных занятиях нескольких видов спорта, чтобы он мог определить, что ему больше нравится.
3. Принятие решения и регистрация:
- Проанализируйте всю собранную информацию и примите решение о выборе оптимальной спортивной секции для вашего ребенка.
- Свяжитесь с выбранной спортивной секцией для регистрации ребенка на занятия и уточнения всех необходимых деталей.
4. Подготовка к началу занятий:
- Подготовьте необходимую экипировку и документы для ребенка в соответствии с требованиями выбранной спортивной секции.
- Обсудите с ребенком его ожидания и подготовьте его к новому этапу в его жизни.
5. Мониторинг прогресса
Регулярно следите за успехами и самочувствием ребёнка. Для этого:
- Ведите дневник наблюдений: Записывайте достижения, трудности и изменения в поведении ребёнка.
- Встречайтесь с тренером: периодически обсуждайте с тренером успехи ребёнка, получайте советы и рекомендации.
- Корректируйте план действий: если возникают сложности или ребёнок теряет интерес, подумайте о внесении изменений в программу тренировок или смене секции.
6. Безопасность
Выбирайте виды спорта, где минимален риск травмирования, так как координация и реакция у детей ещё недостаточно развиты. Эта практическая глава поможет родителям систематизировать процесс выбора спортивной секции для ребенка 1 класса в гимназии №3, учитывая различные аспекты и интересы как самого ребенка, так и его родителей.
Вывод
В ходе проведения данной работы мы изучили новую информацию по данной теме и дали рекомендации по выбору спортивной секции.
Гимназия предоставляет всего 3 спортивных секции для первоклассников но с возрастом ограничений другим видам спорта не будет, и количество секций повысится
Выбор секции зависит от многих факторов таких как:
1.Желания ребёнка
2.Расположение секции
3.Физические ограничения
4.Квалификация тренера
В общем мы можем сказать, что выбор зависит от ребёнка, прислушивайтесь к его мнению и с данными рекомендациями делайте выбор.
(Все картинки взяты из открытых источников интернет)