Мы все ждем зимы с нетерпением. За её праздничное настроение, за её зимние забавы, катание на санках, катание на лыжах, за её уютные вечера. Но чего мы точно не ждем, так это сухой и обезвоженной кожи лица. По мере снижения температуры воздуха снижается и уровень влажности, что, в свою очередь, приводит к потере влаги кожей. В сочетании с сильным ветром и жарой в помещении (и то, и другое истощает защитный барьер кожи, из-за чего ей сложнее удерживать влагу) повышается риск сухости, покраснения и шелушения.
Но вы можете сделать так в, чтобы ваша кожа оставалась мягкой и гладкой в любое время года. Вот как можно предотвратить сухость кожи в зимние месяцы:
1. Купите увлажнитель воздуха- это поможет поддерживать влажность воздуха и предотвратит условия, которые в первую очередь приводят к сухости и шелушению кожи.
2. Когда вы выходите на холод, прикрывайте кожу! Я говорю о шарфах, шапках, перчатках и т. д. Ветер в сочетании с низкими температурами может быстро высушить незащищённую кожу.
3. Избегайте длительного горячего душа и ванн. Извините, что разочаровываю, но они разрушают липидный слой вашей кожи.
4. Ограничьте использование средств по уходу за кожей с агрессивными активными ингредиентами. Разнообразные средства от акне, антивозрастные сыворотки с такими мощными ингредиентами, как ретинол, могут вызвать сухость.
5. Запаситесь средствами с нужными активными ингредиентами. В список таких ингредиентов входят керамиды – это липиды, которые естественным образом присутствуют в поверхностном (роговом) слое эпидермиса (кожи). Они помогают создать прочный барьер и удерживать необходимую влагу в коже.
Таким образом, забота о коже зимой — это важный аспект поддержания её здоровья и красоты. Наконец, важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может не подойти другому. Если вы испытываете серьёзные проблемы с кожей зимой, рекомендуется обратиться к дерматологу. Соблюдая эти простые рекомендации, вы сможете обезопасить свою кожу от сухости и сохранить её здоровье и красоту на долгие годы.