Меня зовут Юля, рада приветствовать на моём канале Комфортной психологии.
Эта тема мне близка, поскольку я человек, склонный тревожиться, переживать и брать близко к сердцу. Поэтому я много читаю и изучаю, ищу и использую разные методики, техники и приёмы для обретения равновесия и спокойствия в повседневной жизни.
Я искренне считаю, что фундамент крепкого здоровья кроется в спокойной повседневности, ведь современный человек имеет так много поводов для стресса, которые даже не замечает:
лишние прочитанные новости,
нахамивший водитель,
человек влезший без очереди,
назойливые спам-звонки,
едва не наехавший самокатчик,
бесконечная реклама в приложении и т.д.
Этот список можно продолжать бесконечно.
И ведь эти вещи окружают нас ежедневно! И если вы, как и я, не принадлежите к числу счастливчиков, познавших дзен и не реагирующих на такие внешние раздражители, то нам нужно научиться помогать себе.
На этом канале вы получите поддержку в виде небольших статей на тему психологии, мотивации и самопознания, доступным языком, без магического мышления и эзотерики.
Разборы книг и фильмов, на тему самопомощи и близких к ней.
Немного о хобби, еде и других повседневных вещах, помогающих обрести спокойствие и умиротворение.
Я буду рада, если вы оцените статьи своими реакциями и комментариями, и постараюсь поддерживать дружескую и тёплую атмосферу на канале.
Мне важно, чтобы мой канал был полезен, чтобы здесь было комфортно и уютно, поэтому пожалуйста, давайте будем проявлять уважение и понимание друг к другу. В моём блоге недопустимы ненормативная лексика, оскорбления личности, а также выражение нетерпимости к людям из-за расы, национальности, вероисповедания, гендера, сексуальной ориентации и других признаков - это бан без объяснений.
Вы можете связаться со мной по вопросам рекламы или другим Юлия Богданова
Консультирование в канале не ведём, за срочной помощью прошу обращаться к специалисту!