Екатерина до программы жила в мучительных деструктивных отношениях, которые разрушали её изнутри.
"Я год провела в отношениях с мужчиной-абьюзером. Он был моложе меня, но это не мешало ему унижать меня, указывать на мой возраст, отсутствие брака и детей. Его слова звучали как приговор: "Ты больше никому не нужна, я – твой последний шанс". И я верила. Я играла в роль заботливой мамочки, а он быстро взял на себя роль властного отца: "Я сказал – так и будет". В какой-то момент я поняла, что это не жизнь, а театр абсурда, но уйти не могла целый год."
Когда отношения закончились, легче не стало.
"Я отходила ещё год. Самооценка была разрушена, в голове роились обиды и страхи. Я постоянно думала: "А вдруг он был прав?" На улицах я искала его машину, а если случайно видела его, впадала в истерику. Я чувствовала, что сама не справлюсь, и только вера в Бога удержала меня от самого страшного шага."
👉 Но могло ли всё измениться?
Тёплые, поддерживающие отношения с достойным мужчиной
Работа по программе базового курса стала для Екатерины переломным моментом. Через поддержку куратора и группу она смогла не только проработать прошлое, но и построить новые отношения.
💛 Избавление от прошлых триггеров
На первых шагах программы Екатерина начала возвращать себе себя.
"С каждым шагом я больше понимала свои ошибки, снимала с себя роль жертвы. Я училась проговаривать чувства, а не копить обиды. Это был долгий процесс, но с поддержкой куратора Жанны Гавриловой я прошла его. Её подход оказался очень бережным. Мы говорили на темы, которые я никогда не смогла бы открыть мужчине-психологу."
💍 Новые отношения с достойным мужчиной
Во время программы Екатерина начала строить отношения с мужчиной, с которым познакомилась ещё до начала работы с психологом.
"Я спрашивала у кураторов: можно ли начинать? Мне рекомендовали сначала завершить самый сложный блок программы про обиды. Только я закончила его, он вернулся из заграничной командировки, и мы стали чаще видеться. Конечно, возникало много вопросов и старых триггеров, но я знала, что делать. Писала Жанне, высказывалась на группе. Благодаря поддержке у нас получилось создать совершенно другие отношения."
Эти отношения стали полной противоположностью прежним.
"Раньше у меня был строгий чек-лист: машина, квартира, деньги. Теперь я поняла, что важнее — как я себя чувствую рядом с человеком. Этот мужчина даёт мне поддержку, уважение, доверие. Я впервые чувствую уважение к партнёру и хочу отдавать, но не из угодничества, а потому что это идёт от души."
Теперь их отношения наполнены взаимной заботой и пониманием.
"Он старается, много делает для меня. Недавно мы обсуждали фразу: "Любовь – это острое желание счастья тому, кого любишь". Это о нас."
Как это удалось?
Екатерина подчёркивает, что главный ключ к изменениям – работа над собой.
"Программа научила меня честно смотреть на свои эмоции, понимать свои желания и строить здоровые границы. Благодаря ей я научилась видеть в мужчине человека, а не объект для манипуляций. Я стала другой и теперь могу построить жизнь, о которой всегда мечтала."
Если вы хотите выйти из деструктивных отношений и построить жизнь в гармонии, программы центра психологической помощи «Твои Крылья» могут помочь вам. Начните с первого шага к счастью! 🌿