Азиаты выглядят моложе своего возраста. Зачастую им можно смело скинуть 10-15 лет, а некоторые старички их могут посоревноваться чуть ли не с молодняком. В чем секрет?
Я начала интересоваться этой темой еще в институте, так как имела морщины на лбу, причем, глубокие, и мне нередко давали на 5-7 лет больше, чем мне было. Это меня не устраивало. Кому приятно слышать в свои 18, что тебе все 25 на вид?
К тому же, само качество кожи было не лучшим. Прыщики, мимические морщинки, шелушения, жирность... О коже как у наших любимых айдолов даже и не приходилось мечтать.
Но я решила попробовать азиатские методы.
Хочу отметить, что у меня есть промокод, который даёт скидку 10 % при покупке от 500 рублей. Его надо ввести при оформлении заказа.
RIRAYTV-AF
Или 1CXZ6EVN - этот промокод работает только до 19 февраля 2025г. и только на товары в подборке
1) Японские диеты
Это вовсе не голодания, а план питания, который упор делает на продукты, богатые белком и йодом.
Много зелени каждый день, немного медленных углеводов (бурый рис/ макароны из полбы или гречневая лапша/ бездрожжевой цз хлеб), белки в виде птицы/морепродуктов, много воды, чаи без сахара, и сократить сладкое до чашки в день (условно - сколько влезет в чашечку, столько и съем, например, 2 конфеты, 3 печения и мармеладки или кусочек торта, не суть, можно и вообще не есть сахар, при желании).
По сути, я просто стала более полезно питаться, убрав много магазинных готовых продуктов.
Это дало снижение веса, очищение, больше энергии и более чистую кожу.
Примерно 3 месяца я ждала результата) А потом просто старалась держать примерное кбжу по питанию.
2) Азиатская косметика
Я могу работать консультантом - так много изучила и испробовала средств)
Еще когда не было моды на Корею, более 10 лет назад, я начала покупать корейские средства для ухода и декоративку от Missha.
Ценник, между прочим, на это был выше. Прям как европейский люкс.
Я хорошо зарабатывала, так что тратила много на всю эту азиатскую вакханалию.
И мне очень нравилось.
Хотя проблемность кожи я убрала питанием и 3-х ступенчатым уходом от Клиник.
И потом уже подключила 100-ступенчатый уход от корейцев 😅
С утра маска или патчи (не каждый день). Потом - корейская сыворотка с пептидами, дневной крем для лица и для глаз, тоналка.
А вечером, после учебы/работы - смывание гидрофилкой, пенкой, тоник, ночной крем или маска.
Знаете, я буквально за год активного использования стала выглядеть лучше.
Конечно, можно сказать, что я же начала использовать косметику на молодом лице... Но вы не видели меня тогда 😅 Недосыпы, переработки, учеба, работа, я как белка в колесе носилась, и выглядела НЕ очень для своих юных лет.
Что логично.
Поэтому разницу ДО и ПОСЛЕ я начала замечать весьма явную.
И окружающие тоже.
Уже через пару лет новые знакомые / проектные коллеги стали говорить, что я выгляжу младше 20, хотя паспорт гласил другое)
И еще позже уже мои давние знакомые начали допрашивать, что за процедуры я делаю, что колю и куда, ведь весь корейский уход реально помог мне выглядеть свежее и моложе.
Уколов я боюсь, поэтому мой вариант на данный момент всё ещё - массажи и косметика для ухода.
Тем более, все знакомые, кто делал ботокс, видят, что лицо просто становится одутловатым, но возраст никак не скрывает. Наоборот, со временем, как будто показывает человека старше своих лет.
Всё же никому не спрятаться от старения) Но можно его замедлять.
🇰🇷ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КОЖИ
Мои топчики (не реклама!! а зря 😂 я бы с радостью стала амбассадором, уже многих подсадила на корейские штучки)))))
- пенка для умывания Миша с какао и мёдом
я пробовала и другие, но пока Мишаня лидирует, у нас плотная любовь уже много лет.
Хотя ценник сейчас вырос из-за роста доллара, но на заметку возьмите, по акции можно ниже взять (или пишите, я закажу своему селлеру из Кореи, чтобы привез нам партию по норм стоимости, а не как люкс).
Пенка мягкая, аромат приятный, очищает идеально, снимает любую косметику, даже если предварительно не очищу мицелляркой или маслом. Я ленивая иногда, просто умываюсь пенкой)
____________________________________________________________________
- Крем для глаз - Limoni / Farm Stay
Оба бренда мне зашли.
Есть и дороже варианты, но меня сейчас устраивают эти, потому что юзаю уже не первый раз. Проверены временем.
Лимони хорошо сглаживает мелкие морщинки, но мазать лучше как маску - -щедро, а потом промакивать бумажным платочком.
А Фармстэй у меня с цикой (это один из любимых компонентов для чувствительной кожи - центелла азиатская, которую кладут во многие крема из-за ее омолаживающих свойств). Крем идет с роллером, так что пару минут можно поделать массаж. Очень приятно, между прочим)
Прохладные металлические шарики весьма мягко распределяют крем и дают приток крови, улучшая сразу внешний вид.
В Корее популярно более дорогое средство (3,5 тыс руб) с роллером для век, но я, честно, не думаю, что оно сотворит чудеса и омолодит до состояния подростка. Но если мой знакомый селлер привезет на продажу этот крем, я его куплю (но не за 3500!).
Выбрать между Лимони и Фармстэй не могу - они оба хорошие, пользуюсь поочередно.
Крема, которые хорошо питают нежную кожу вокруг глаз:
____________________________________________________________________
- Патчи
Тут я бы сказала - берите любые патчи хороших брендов, так как задача этих мини-масок - напитать кожу, и все корейские патчи с этим справлялись (в отличие от наших, которые я пробовала пару раз).
Я брала эти, и еще несколько разных от Лимони и других брендов. Думаю, этот набор выгоднее всех получился:
____________________________________________________________________
- Сыворотки
Здесь выбор так огромен, что я и сама каждый раз думаю - что на этот раз взять?
Мои фавориты из классических - Apieu, FarmStay, Its Skin, Esfolio, Dewytree.
Я провала еще кучку, но эффективнее оказались те, что в списке.
Но цены в сетевых магазинах сейчас такие, что мне лично выгоднее набирать всё же через знакомого) Подругам тоже дарила сыворотки этих брендов, всем подошли. Думаю, тут надо уже только на свой кошелек ориентироваться.
____________________________________________________________________
- Крем для лица 보습크림
Важный элемент, который должен и как база под макияж быть пригоден, и просто как самостоятельное увлажнение - сглаживать морщинки/заломы на коже.
보습크림
посып крим / увлажняющий крем
Смотрим список выше - все марки отлично работают. Плюс добавлю TonyMoly.
Я новый крем себе еще не покупала, жду, когда мой товарищ, которого я уже несколько раз упоминала, привезет партию с бальзамом для губ как у Йени из Стрей Кидс, и новые крема, вот что привезет - то и куплю) Пока юзаю остатки жирного массажного крема для лица от Аравия.
Крем со змеиным ядом:
Лифтинг крем:
Крем для супер увлажнения и питания:
/раньше я брала еще такую же сыворотку, но ее перестали привозить/
____________________________________________________________________
- Маски для лица
Это отдельная любовь. Их регулярно используют айдолы и обычные люди в Корее не просто так.
Хорошие марки выпускают маски, которые так хорошо напитывают кожу, что можно не использовать крем) И лицо преображается после долгих перелетов, бессонных ночей и прочих факторов, плохо влияющих на внешний вид.
Я это проверяла на себе)
Буквально каждый перелет я и себе, и всем, кто со мной летал (парень или друзья-подружки) налепляла патчи или маски. На короткие перелеты - 1 шт, на длинные - 2)
И кожа была свежей, как будто после спа))
А про работу я уже выше упоминала - после тяжелого дня или перед работой/учебой маски всегда спасали)
Просто делать их надо не 1 раз в год, а хотя бы раз в неделю / месяц.
Мои фавориты:
-ночная очищающая маска Скинлайт
-ночная омолаживающая маска ТуКулФорСкул (ее часто подделывают, будьте внимательны!)
-ночная маска Apieu (брала несколько раз)
или эта (тоже покупала неоднократно), использовала на маме, подругах, парне, все довольны
3) МАСАЖ ЛИЦА
Это можно и в первую очередь ставить)
Но есть нюансы.
Если вы не делаете ничего с телом, то есть никакой физкультуры / пилатеса / йоги / растяжки / зарядки, массажа спины, то сильно заметного результата на лице от массажа не будет.
Потому как всё связано.
Однако, лучше хотя бы массаж лица делать, чем ничего)
Именно эту технику показала женщина, которая работала в больнице.
Массаж воздействует на точки, которые активируют правильную работу в организме внутренних органов, даёт хороший приток крови к клеточкам, что помогает мозгу работать лучше, расслабляет мышцы, смягчает морщинки и убирает головную боль, насморк / заложенность носа.
Так как массаж лица всегда надо делать на крем, а не на сухую, то это еще помогает активным веществам лучше впитаться, и получается омоложение и сияние кожи.
И не говорите, что для старшего возраста это не подойдет) Я маме делала массаж лица - шеи с кремом - лицо лучше смотрится сразу, а при регулярном воздействии - это еще дает устойчивый результат. Не минус 30 лет, но хотя бы более упругую и сияющую кожу - а это уже хорошо, не так ли?)
Есть и другие техники, но я их выложу только если будет ваш интерес и много пальчиков вверх) Потому что это всё надо снимать на видео, просто на словах не получится рассказать.
Зато все техники простые, легко делаются, и много времени не занимают (но никто не запрещает вам делать массаж полчаса).
4) Азиатские активности
Думаю, вы видели ролики в сети, где дети / старики регулярно группами делают зарядку. Первые - в школах, вторые - в парках.
У нас тоже сделали активное долголетие для пенсионеров, но массово спортсменов в парках я не наблюдала.
Даже на бесплатные дни йоги / цигуна / пилатеса летом приходило мало людей, хотя, казалось бы, вход свободен) Платить не надо, просто занимайся.
Может, это лень?)
Понимаю, и тем не менее, молодость лица так же зависит от молодости - гибкости тела.
Поэтому так хорошо делать каждый день хотя бы простенькие упражнения не менее 10 минут, а они найдутся явно у всех))
Комплексы упражнений тоже могу показать, но и это в отдельном видео, если вам интересно)
В них упор на здоровые суставы и на работоспособность мозга (и профилактика разных возрастных болезней). Этим техникам я уже обучалась долго, платно, на курсах в международной школе. А с вас прошу только лайки и поддержку этого канала ♡
5) От улыбки станет всем светлей
И самое главное.
Это то, что хорошо помогает выглядеть лучше в любом возрасте.
И оно не купится ни за какие коврижки)) Зависит только от вас)
ОПТИМИЗМ! ))
Вера в лучшее, позитивный взгляд на вещи, любовь к себе и миру.
Даже если вам не очень, вы ведь знаете, что есть те, кому ваша улыбка и теплые слова могут подарить огромную радость.
И так мы все помогаем в мире друг другу, чтобы пройти свой путь интересно и с радостью, насколько это возможно и что бы ни происходило.
새해 복 많이 받으세요 🎉
Кстати, С НОВЫМ ГОДОМ !)
сипу мани падесейё / желаю побольше всего хорошего в Новом Году или просто С новым годом!
Мои корейцы уже справили с семьей этот праздник, хотя он длится не один день.
_____________________________________________________________
Естественно, далеко не все азиаты поголовно следуют зож, но ... как говорится, если прижмет, защемит, заболит, то прийдется)
Хотя среди моих знакомых китаец-бизнесмен чисто на зоже (у него прям тело как у тиктокера-стриптизера 😂 и лицо красивое (но характер не айс)), корейцы тоже на спорте и уходе за собой (но некоторые из них любят свой соджик с пивасом), так же некоторые занимаются йогой и медитациями (кореец мне прислал медитации на корейском - это очень круто, кому надо - пишите тг, скину)).
Кстати, в Корее многие пьют, потому что реально не понимают а как еще можно расслабляться, если они пашут аки кони. Как сказал мой работник из госслужбы Кореи - они своими силами страну подняли в топчик по экономике из полной разрухи. Это только заслуга простых людей, которые все силы вкладывали на благо и процветание страны.
И я очень надеюсь, что люди начнут больше уделять внимание своему состоянию, не заливая его соджиком с пивасом, а расслабляясь на массаже, йоге, арттерапии, у психолога, на иглорефлексотерапии, в спа и разными другими благоприятными методами, не бьющими по печени и нервам.
И, естественно, один из лучших друзей молодости и красоты - это...
Отдых!
В красивых местах, с чудесными видами и погодой.
Это то, что греет и в темные времена. Впечатления от разных мест на нашей планете являбтся мощныс антиоксидантом и помощником создания нейронных связей)
Иногда даже выехать в соседний городок - уже масса эмоций, например, я при консультации новой клиентки неожиданно познакомилась с несколькими уникальными отелями в Подмосковье, о которых ранее знать не знала.
Как вот - Хижина Хагрида (Гарри Поттер)!
Думаю, даже сутки в таком месте подарят эмоции, которые тоже пойдут на пользу)
Надеюсь, мои статьи вам тоже поднимают настроение)
Спасибо, что дочитали, всех с китайским новым годом, с корейским - Соллаль, и пусть всё будет у всех хорошо ♡
Обнимаю!
И ставьте пальчики вверх, чтобы мы с Космокотом тоже радовались)