Признайтесь, кто из вас когда-то не любил понедельники? А на пенсии всё меняется: понедельник перестаёт быть чем-то тяжелым и нелюбимым! Но, как я поняла, даже в нашем возрасте важно начинать неделю правильно, чтобы не проваляться на диване.
Вот мой рецепт понедельника с улыбкой.
Во-первых, чай или кофе. И никакой суеты! Заранее выберите любимую кружку (знаете, ту самую, что дарят тепло и уют), заварите вкусный чай или крепкий кофе — и начните утро с благодарности за то, что вы не стоите в пробке по дороге на работу.
Во-вторых, создайте своё утреннее правило. У меня, например, есть традиция: садиться в удобное кресло, включать приятную музыку или аудиокнигу и немного помечтать. О том, куда бы я хотела поехать, что попробовать нового, что приготовить вкусного. Главное — никаких «тяжёлых» мыслей и «я должна». Всё ради удовольствия!
Ещё один мой лайфхак — начинайте понедельник с чего-то радостного. Например, позвоните подруге и поговорите о том, как провели выходные. Или закажите себе обновку на Wildberries, которая принесёт радость. Я однажды так и сделала, и мой понедельник сразу превратился в праздник.
А если уж совсем ничего не хочется, то почему бы не устроить «ленивый понедельник»? Наденьте любимый халат, смотрите комедии или добрые фильмы. Помните: понедельник на пенсии — это ваше время для удовольствия!
Как говорится, мы сами создаём настроение для недели. И чем лучше вы начнёте её, тем приятнее она пройдёт. Так что, заваривайте чай, кофе и скажите понедельнику: «Привет! Сегодня мы с тобой подружимся».
Буду благодарна за лайк и комментарий!