Доброго времени суток, дорогие читатели! Думаю, что у каждого из нас есть занятия, которые помогают нам отвлечься от рутины и немного разгрузить голову. Для кого-то это посидеть в кресле с хорошей книгой, кто-то заваливается на диван с миской попкорна и любимым сериалом. Есть и такие, которые решают логические задачки😁
В этой статье хочу поделиться с вами творческими занятиями, которые помогают мне избавиться от стресса, отвлечься от жизненной рутины и просто отдохнуть. Может что-то из этого и вы возьмите себе на заметку.
Раскраски-антистресс
Изображения состоят из маленьких частей, которые необходимо раскрашивать в различные цвета.
Это замечательный способ не только избавиться от стресса, но и возможность реализовать свой творческий потенциал.
Таких раскрасок сейчас существует великое множество! И мандалы, рисунки в форме круга с различными геометрическими узорами внутри, и иллюстрации различных художников, разбитые на мелкие детали, и даже раскраски-антистресс по спирали.
Раскрашивать можно любыми удобными и доступными вам материалами, я использую цветные карандаши.
Раскраски уже давно не детское развлечение, это отличной способ расслабиться для взрослых. И после того, ка увы закончите раскрашивать, у вас получится очень интересная и уникальная иллюстрация, которая будет радовать ваш глаз.
Паззлы
Ну куда же без них? Классический способ отвлечься от всего мира, методично складывая картинку из маленьких кусочков.
Терпения, конечно, не у всех хватает😁, но для меня это прекрасный способ помедитировать. К сожалению, с маленьким ребенком особо пазлы не по собираешь, но я нашла для себя альтернативу - пазлы на телефоне.
Конечно, это не так сильно расслабляет как физическое воплощение, но как некая замена, если нет возможности оставить разложенные пазлы на столе, вполне подходит.
Картины по номерам
В целом, можно сказать что это похоже на антистресс-раскраску, но есть существенные отличия.
Если антистресс-раскраски вы раскрашиваете так, как хотите, то в картинах по номерам уже заложен определенный алгоритм, по которому вы будете создавать свою картину.
В наборе идет холст, размеченный на области с номерками, и каждому номерку соответствует цвет. Баночки с пронумерованными цветами так же есть а наборе.
все просто - берёте цвет из баночки с краской и наносите на область, соответствующую по номеру с этим цветом.
Это достаточно кропотливая работа, и именно поэтому она так расслабляет. Сбегаете от реальности на пару часов по вечерам и с каждым вечером ваша картина преображается все больше и больше.
В конечном итоге у вас получается очень интересный элемент интерьера.Мои картины, например, уже очень продолжительное время украшают мою комнату и поднимают мне настроение каждый день.
Алмазная мозаика
Деятельность, которую можно отнести к картинам по номерам. Это тоже очень кропотливая работа, которая так же здорово отвлекает от множества мыслей и проблем.
У вас есть полотно с клейкой основой, так же размеченное на цифры или символы, и на это полотно необходимо наклеивать стразы, соответствующие этим символам.
В конце работы вы также получаете отличный элемент для интерьера.
Вязание
Неожиданно? Да, вязание лично мне отлично помогает справиться со стрессом и сделать что-то своими руками. Даже если вы не умеете вязать, в интернете можно найти множество уроков для начинающих. Это отличный способ обрадовать себя или близких новым шарфом, парой теплых носков или игрушкой, сделанной своими руками.
Обычно я вяжу спицами, с крючком пока отношения не складываются, но я очень надеюсь его освоить.
Заключение
Спасибо за проявленный интерес к моей статье❤️ Я поделилась с вами теми занятиями, которые помогают мне успокоить нервы и отвлечься от рутины. Может быть что-то из этого приглянулось и вам.
Конечно самое главное - чтобы вам нравилось то, чем вы занимаетесь. Желаю вам вдохновения и душевных сил✨
целую
Некая Елизавета