Начиная с вами, мудрые родители, такой важный разговор на тему подростков, прошу вас осознать, что подростковый возраст - самый ответственный и сложный период в жизни каждого человека.
Наши дети учатся принимать решения по самым разным вопросам: своего здоровья, учебы, выбора профессии, любви, дружбы, секса. А ведь у них еще отсутствует важный инструмент - опыт. Добавьте еще школьную нагрузку, гормональные бури, наши требования и ожидания.
Пожалуйста, вспомните себя в возрасте 12-19 лет...
Как было бы здорово в этот период иметь рядом опытного, терпеливого, мудрого, направляющего взрослого, который был допускал (принимал) твои промахи, несовершенства, но и обозначал границы дозволенного.
Многие, многие книги и международные исследования едины в том, что наличие мудрого взрослого СОБЕСЕДНИКА в жизни подростка (тинейджера) - великое счастье! И тут ключевое - уметь терпеливо выслушивать все, что захочет выгрузить подросток.
Хочу обозначить основные "ключики" к сердцу подростка, которые помогут мудрому взрослому:
1🔑 Не переставайте давать уверенность подростку в вашей любви.
Даже если подросток нарушил семейное правило и заслуживает наказание, выражайте любовь ДО и ПОСЛЕ наказания.
Что делать: вычисляем родной язык любви вашего подростка (пока ищем, любим всеми 5-ю языками)
2 🔑 Спорт. Физическая активность просто необходима каждому подростку.
- "с потом выходит дурь" (т.е. нерастраченная энергия)
- спорт очень здорово повышает самооценку (фигура преображается, победы, достижения)
Что делать: помогаем выбрать секцию, подбадриваем, верим.
3 🔑 Общение со сверстниками
Подростку гораздо легче будет устоять, если в его окружении будет 2-3 близких по духу, интересам единомышленника. Хорошо, когда есть общение в семье и ребенок видит ЦЕННОСТИ в семье работают, но подросток хочет проверить, а работают ли эти ценности во вне, в социуме, среди сверстников... Дружите семьями. Это укрепит ваших подростков.
Что делать: до наступления подросткового периода помогаем нашему ребенку обрести друзей-единомышленников, со схожими интересами. Взращиваем дружелюбие.
4 🔑 Влюбляем подростка в тело.
В это возрасте ребята ищут себе идеал, соотносят себя... Возникает придирчивость к внешним данным. И первые обзывалки – относительно тела.
Что делать: организовать фотосессию, курс у визажиста, спортзал, комплименты.
5 🔑 Доверительное общение с родителями.
Что делать: старайтесь как можно больше проводить времени с подростком в общении. Преимущественно выслушивая. Часто им просто нужно ВЫГРУЗИТЬ свои переживания. Помните: не высказывайте свою оценку, осуждение или наставление. Сдержитесь! ВАЖНО.
Наверняка, они найдут решение ситуации сами. Верьте в них.
6 🔑 Половое созревание.
Происходят гормональные всплески, копится сексуальная энергия и тут тоже на выручку придет спорт или же любая другая творческая или активная деятельность (танцы, пение и т.д)
Что делать: нам важно в доверительном общении принимать первые чувства влюбленности и влечения и делать акцент на сформирование среды с ценностно-нравственными ориентирами.
..."Все по любви – ухаживания, уважение, семья. Всему свое время. Когда будешь готов/ва нести ответственность за все возможные последствия"
7 🔑 Наличие личного пр-ва и конкретный список домашних обязанностей.
Если у подростка дома нет личного пространства он будет его искать где-то.
Что делать: даем пространство и материальное – комната, стол, полка, ящик и психологическое (лишний раз не трогаем, личное время, уважаем желание побыть одному)
По обязанностям – договариваемся. Мы делим общее пространство. Вместе поддерживаем чистоту и порядок. График дежурства с конкретным перечнем дел.
8 🔑 Карманные деньги.
Поддерживаем любые инициативы по зарабатыванию денег. Это их гордость, самооценка, тренировка своих способностей. Пусть пробует себя в проф. ориентировании.
Что делать:
Учите копить, на что-то важное, нужное. Чтобы научит уметь терпеть и не жить в кредит в будущем. Доносим: какую бы профессию ты не выбрал/ла, какую ценность ты будешь нести людям?
Пусть соприкасаются, ищут, пробуют. Обретают опыт.
9 🔑 Режим дня и выбор приоритета в делах.
Здоровая жизненная энергия, работоспособность и стабильная эмоциональность во много зависят от режима дня.
Помним, 8 часовой сон и умение распределить свободное время в течении дня - очень важны!
Что делать: Показываем пример активного, целеустремленного родителя. Вся семья соблюдает режим отхода ко сну.
Учим составлять цели и распределять список дел по степени важности. Обсуждаем цели и устремляем подростка в будущее. Помогаем сформировать жизненные принципы и здоровые привычки.
ВЫВОД:
самое главное во взаимоотношений с подростком - БЫТЬ ДЛЯ НЕГО АВТОРИТЕТОМ. Показывать пример гармоничного, энергичного, целеустремленного взрослого, на которого ему захочется ориентироваться и к кому прислушиваться.
Верю в вас и ваших подростков! Удачи!
В следующих статьях расскажу
КАК ВЕРНУТЬ ребенка, если уже выстроена стена...