Пренебрежение — это такая особенная, хитрая и недостойная разновидность неуважения.
Оно говорит или вернее, оно «кричит» о том, что вы не представляете ценности. Ваше мнение, поступки, чувства, достоинства и сильные стороны не замечают. Давайте будем рассматривать пренебрежение и неуважение в совокупности, ведь это звенья одной цепи.
Можно выделить несколько основных признаков пренебрежения:
✔ Нарушение личных границ.
✔ Обесценивание и унижение.
✔ Неуважение к вашему личному времени.
✔ Игнорирование.
Пренебрежение по отношению к себе — терпеть нельзя. По крайней мере, если нет каких-то жёстких, временных обстоятельств, то делать это крайне не рекомендуется.
Не терпите его ни при каких условиях, невзирая на внутренние или внешние обстоятельства. Даже если внешний мир на какое-то время для вас закрыт, и вы находитесь в токсичном окружении, открывается ваш внутренний. И это намного важнее. Это вполне осуществимо при условии, если вы самостоятельны, независимы и уверены в себе.
И в этом контексте, уважение к себе просто-таки необходимо поставить, как нечто изначально определённое и незыблемое.
Пусть в этом будут задействовано всё чем вы обладаете: ваше актёрское мастерство, знание человеческой натуры, признаки высокой самооценки, уверенность в себе, некоторые (положительные) проявления нарциссической стороны личности, огромная любовь к себе… Вообще не важно, что это будет, но вы просто обязаны преподнести или же поставить себя так, чтобы вами не пренебрегали.
Не имеет значения, что вами движет, насколько вы хотите выжить и преуспеть в этом мире, вылезти вперёд и в дальнейшем процветать. Не важно, какие социальные лестницы вы хотите преодолеть, перешагнуть или же перепрыгнуть. Не столь важно, кто они — ваши работодатели, чиновники или же власть имущие, непосредственно стоящие над вами.
Однако вы, как личность, как независимая единица, первым делом должны «обнулять» всех, кто рядом с вами и кто не воспринимает вас всерьёз. Тех, кто игнорирует, не замечает, пренебрегает, принижает или же дискриминирует вас по любым признакам.
Поймите и усвойте главные постулаты этого мира, его главные основы и опоры в отношении каждого человека.
Когда вами пренебрегают, вас унижают и не уважают — вы становитесь рабом, в прямом и переносном смысле. Так было на заре человечества и так есть сейчас — в наши дни.
Уважение, в отличие от пренебрежения — это неподдельный, естественный мостик к здоровым отношениям, фундамент для любых долгосрочных взаимодействий.
Но уважение заканчивается там, где заканчиваются ваши личные границы. Когда человек не понимает, что он вас оскорбил, пренебрёг вами, унизил, залез в грязных сапогах за пределы ваших личных границ — вот здесь вам нужно чётко сказать ему: «Стоп. Со мной так нельзя». Когда вы начинаете формировать свои личные границы вам обязательно нужно привлечь к этому внимание.
Если другой человек что-то совершает по отношению к вам, и вам это не нравится — вы должны самым категоричным способом привлечь его внимание для того, чтобы прояснить: «Нет, не так. Меня так не устраивает. Так со мной нельзя. Делай что угодно, — но вот так со мной не пройдёт».
Вы и только вы должны делать это без всяких угроз, запугиваний, истерик, без всяких условий или же уговоров. Вам нужно ясно проговаривать и в конечном счёте донести до него или же неё, что относиться к вам так пренебрежительно дальше не получится. Вы всё видите, вы всё понимаете и не позволите так себя вести. И это самое важное.
Помните, что, когда вы обозначите личные границы и границы дозволенного, другой человек постепенно начинает понимать, что вы имеете в виду. Возможно, он полностью поймёт не с первого раза. Может быть с четвёртого или пятого. Но не суть важна. Повторяйте, если вы вынуждены с ним общаться, и он начнёт понимать. Поймёт даже какой-нибудь зазнавшийся мажор или же важный, ресурсный чиновник, который изначально относится с пренебрежением ко всем.
Нельзя терпеть пренебрежение к себе. Но для того, чтобы свести его на нет и показать другим людям как с вами можно обращаться — нужно над этим работать. И дистанцироваться от беспардонных и неисправимых циников.
С уважением,
Юлия Демидова ⛱
Если вы хотите всегда быть в психологическом тонусе, подписывайтесь на мой Telegram
Спасибо всем, кто поставил лайк, подписался или же оставил комментарий.