Одно из главных, интересных и даже мистических направлений психологической работы – это психоанализ. Его создатель, З. Фрейд, известен даже тем, кто далек от психологии. Положения Фрейда и Фромма используются сегодня, хоть и критикуются некоторыми специалистами. Рассмотрим, что из себя представляет таинственный психоанализ.
Мы предлагаем психологические курсы по повышению квалификаци. Вы можете обратиться к нам через форму отправки заявки на сайте https://psy-institut.ru/ или по телефону: +7 (937) 762-21-96
Немного истории психоанализа
Создатель психоанализ – Зигмунд Фрейд. Он открыл и начал развивать это направление еще в конце 19 века, хотя основная работа пришлась уже на 20 век. Изначально психоанализ – это теория, объясняющая появление многих психологических проблем и проявлений личности. На основе теории разработан и метод работы с клиентами. Причем ранее это был не психологический или психотерапевтический метод, а психиатрия. Но только потому, что в 19 – 20 веках психиатрии в современном понимании не существовало.
Идея о психоаналитической теории пришла З. Фрейду во время работы с клиентами под гипнозом. Он и еще один ученый-физиолог Йозеф Брейер заметили влияние гипноза на психику человека. А еще они заметили, что личность под воздействием гипнотического эффекта рассказывала такое, что в обычном состоянии не знала, не помнила, либо скрывала. Спустя 2 – 5 сеансов гипноза с такими рассказами людям становилось психологически легче. З. Фрейд связывал это с принятием своего «бессознательного».
Ключевые положения
Сам Фрейд заложил основы психоаналитической теории и метода. Однако четко сформулировал положения другой ученый – Эрих Фромм. Они заключаются в следующем:
- Причины большинства психологических и психических проблем в конфликте между «Сознательным» и «Бессознательным».
- На знания и опыт человека влияет его бессознательные влечения, страсти.
- Защитные механизмы психики не позволяют личности узнать и осознать свои бессознательные влечения.
- Осознание нейтрализует «Бессознательное».
- Психоанализ помогает решить психологические и психические проблемы.
В психоаналитической теории Фрейда фигурируют два «уровня» сознания человека: «Бессознательное» и «Сознательное». Считается, что большая часть психики является именно бессознательной, а осознает человек всего 1/10 долю. При этом именно «Бессознательное» скрывает в себя ключевые моменты, которые важны для понимания себя. Психоанализ преодолевает психологическую защиту, «открывает» доступ к «Бессознательному», чтобы осознать его.
Кому подходит психоанализ
Психоанализ – направление терапии не для всех. Аналитику важно определить еще на первом сеансе, подходит ли этот подход клиенту. Такое свойство принято называть «анализабильность», то есть податливость психоанализу. Она оценивается по двум критериям:
- Высокий уровень интеллекта. Считается, что для психоанализа важно логическое мышление и умение абстрактно мыслить. Также, необходима способность символизации «сообщений» психики. Только с помощью этих особенностей психика человека сможет достаточно точно выражать свое «Бессознательное», а клиент – его считывать.
- Высокий уровень рефлексии. Важна наблюдательность человека к самому себе, считывание любых знаков психики, которые могут быть следствием «Бессознательного».
Также, клиент должен физически иметь достаточно времени для того, чтобы заниматься психоанализом. Это один из самых медленных, но глубоких процессов в психотерапии, поэтому потребуется терпение.
Кому не подходит психоанализ
По аналогии с подходящими чертами можно выделить и те, с которыми сеансы психоанализа не сочетаются.
- Невысокий уровень интеллекта, логического мышления, абстрагирования, способности к символизму.
- Невысокий уровень саморефлексии. А также нежелание посвящать этому довольно много времени.
- Отсутствие желания клиента менять себя и свою жизнь. Это в принципе распространенная проблема клиентов психотерапевтов. Некоторые люди не осознают, что меняться нужно именно им. Они ожидают, что психотерапевта подскажет, как изменить любого человека из окружения, заставить его относиться по-другому. Такая зацикленность на окружении показывает, что человек не готов, не хочет или не имеет психических, интеллектуальных возможностей меняться самому.
- Стремление получить результат «здесь и сразу». К сожалению, так в психотерапии не бывает. Чтобы стать лучше, разобраться в себе и своих желаниях, нужно и время, и старания. Один только психотерапевт, при всем своем желании, не сможет все за вас. Нужна совместная работа.
Как выглядит сеанс психоанализа
Сеанс психоанализа действительно происходит интересно. Он во многом отличается от других подходов в психотерапии и даже самой психоаналитической терапии. Ключевой момент – это положения специалиста и клиента. В психоанализе принято, чтобы посетитель лежал на диване (иногда с закрытыми глазами), а профессионал – сидел за его головой так, чтобы его не было видно. Это нужно по нескольким причинам. Во-первых, для большего расслабления клиента. Во-вторых, для снижения стеснения во время рассказов. В психоаналитической психотерапии положения стандартные: клиент и пси-специалист сидят друг напротив друга в удобных креслах.
Основной «закон» психоанализа – это использование метода свободных ассоциаций. Так, клиент должен говорить все, что приходит ему на ум в момент переживания кризиса, психологической проблемы и так далее. При этом он должен быть максимально открытым, не пытаться сразу анализировать то, о чем думает. Это даже может стать ошибкой, поскольку человек может подумать, что какая-то мысль несущественна, не имеет отношения к проблемам. На самом деле в психоанализе важными оказываются самые разнообразные вещи, связь с которыми сложно даже представить.
Мы предлагаем психологические курсы по повышению квалификаци. Вы можете обратиться к нам через форму отправки заявки на сайте https://psy-institut.ru/ или по телефону: +7 (937) 762-21-96