Кардиолог Анджела Райан Ли рассказала, как минимизировать симптомы похмелья. По ее словам, лучший способ избежать неприятностей — это вовсе не пить. Тем не менее специалист посоветовала прибегнуть к нескольким рекомендациям: - ограничьте алкоголь до двух порций для мужчин и одной для женщин;
- ешьте перед употреблением, чтобы замедлить всасывание спиртного;
- чередуйте алкоголь с водой для поддержания водного баланса. Ли также отмечает, что безопасной дозы алкоголя не существует, и рекомендуется полностью исключить его из рациона, сообщает UfacityNews.ru.
Кардиолог Анджела Райан Ли рассказала, как минимизировать симптомы похмелья.
По ее словам, лучший способ избежать неприятностей — это вовсе не пить. Тем не менее специалист посоветовала прибегнуть к нескольким рекомендациям:
- ограничьте алкоголь до двух порций для мужчин и одной для женщин;
- ешьте перед употреблением, чтобы замедлить всасывание спиртного;
- чередуйте алкоголь с водой для поддержания водного баланса.
Ли также отмечает, что безопасной дозы алкоголя не существует, и рекомендуется полностью исключить его из рациона, сообщает UfacityNews.ru.