Не курю, не пью и ничего не употребляю (а алкоголь и никотин это легализованная наркота) 5-й год. Курить перестал, потому что устал зависеть, помогла книга. Больше 5-ти раз начинал и не дочитывал до конца. Дочитал и всё. Пить перестал, где-то через полтора месяца ради интереса и меня затянуло. Сначала чувствовал себя как религиозный фанатик, хотелось со всеми поделиться своими впечатлениями от трезвости. Пришёл к выводу что это не для всех. Чуда не будет, проблем меньше не станет даже наоборот. Поменяется отношение ко всему, мировоззрение изменится, всё поделиться на до и после, появится спокойствие, краски станут ярче вкусы изменятся. Пропадёт желание искать смысл, желание жить усилится, чёрное будет чёрным а белое белым серого не будет, организм перестроится и будет функционировать по другому. Бросать заниматься "кайфажорством" не надо, просто перестаёшь употреблять всякую дрянь хотя бы на год, затем анализируешь все плюсы и минусы и продлеваешь дальше если тебе это надо. Дела