У таких людей наиболее часто встречаются следующие осложнения:
▪️пролежни;
▪️застойная пневмония лежачих больных;
▪️мышечная атрофия и контрактуры.
Поэтому очень важно при уходе за лежачими больными способствовать их двигательной активности. Это может быть как простая смена положения тела, так и лечебная гимнастика, которая ему по силам. Такие действия помогут восстановить двигательные функции, мышечный тонус и приостановить мышечные контрактуры.
Приведенные упражнения они делают, лежа на спине, с жестким валиком под головой. Каждое движение повторяется по 3–5 раз.
Упражнения для шеи.
1. Отвести голову, напрягая, назад. На вдох давить затылком на поверхность, на выдох — голову вперед, подбородок к груди.
2. Наклонять шею в стороны, к плечу. Наклон влево — вдох, начинаем наклон вправо — выдох.
3. Поворот головы в стороны. На вдох повернуть голову налево, задержать на две секунды. Начало поворота направо — выдох, задержать на две секунды.
Упражнения для позвоночника.
1. Выгибания спины. На вдохе выгнуть спину, грудь расширяется и тянется к подбородку. На выдохе спину согнуть, руки тянутся вниз к ногам.
2. Боковые сгибания. Левое плечо тянется к левому бедру — вдох. Правое плечо тянется к правому бедру — выдох.
3. Скручивания. Ноги согнуты в коленях. Наклон коленей влево — плечи и голова поворачиваются слегка направо, сделать вдох. Затем скрутить тело в другую сторону — выдох.
Упражнения для ног — делаются каждой ногой как вместе, так и по отдельности.
1. Стопы — согнуть на себя, разогнуть от себя.
2. Вращать стопами — сначала в одну сторону, затем в другую.
3. Ноги согнуть в коленях. Подтягиваем стопы к бедрам, скользя по поверхности, затем вытягиваем обратно. Согнуть ноги — вдох, разогнуть — выдох. При выполнении упражнения нужно учитывать свое состояние. Вначале сгибания могут быть совсем слабыми, затем по мере тренировок амплитуда движений будет увеличиваться.
Упражнения для рук — делать также можно обеими руками либо каждой по отдельности.
1. Сжать кисти в кулак. На вдох раскрыть ладони и растянуть пальцы, на выдох снова согнуть. Сжимать и разжимать с напряжением.
2. Вращать кистями по очереди в разные стороны. Руки можно удерживать на локтях.
3. Поставить руки на локти. Медленно, напрягаясь, разогнуть руки вдоль тела — вдох. Согнуть, также с напряжением, — выдох.
Упражнения для плечевых суставов.
1. Медленно, с напряжением, поднять руки за голову, задержать на две секунды — вдох. Также медленно опустить вдоль тела — выдох.
Чтобы предупредить появление застойной пневмонии, необходимо выполнять упражнения не только на мышечный тонус и подвижность суставов, но и на дыхание.
У лежачих больных с ограниченными двигательными возможностями есть высокая вероятность образования пролежней. Для их профилактики важно не только выполнять физические упражнения, но и приобрести медицинскую кровать. В комплекте с ней используются специальные матрасы, а также оборудование, которое позволяет смещать тазовый отсек вперед и назад.
Существуют также кровати с опцией кардиокресла, у которых изголовье поднимается, а ножной отсек опускается. С помощью этой функции лежачий пациент может принимать сидячее положение с согнутыми в коленях ногами.
Благодаря кардиокреслу лежачий образ жизни не так пагубно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы человека. Если такой пациент находится в сидячем положении хотя бы полчаса в день, то это значительно уменьшает риски серьезных осложнений для его здоровья.
Среди прочих плюсов такого положения можно отметить предупреждение пневмонии лежачих больных, повышается тонус сосудов, улучшается работа сердца.