Удивительно то, насколько наша психика и организм связаны. Болезни тела почти всегда находят отражение в стрессе, постоянных переживаниях и неврозе. А психологические проблемы нередко проявляются через физиологию. Психосоматически можно объяснить многие странные физические заболевания. Боль в горле – не исключение. Если не удалось найти реальную медицинскую причину частого дискомфорта в горле, стоит обратить внимание на свое психологическое состояние.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.
Какие могут быть медицинские причины боли в горле
Дискомфорт в горле – очень распространенный симптом. Сопровождает большинство простудных заболеваний, грипп, ангину и так далее. Причины могут быть разнообразными. Рассмотрим основные:
- простудные заболевания;
- острые респираторные вирусные инфекции, например, фарингит;
- болезни желудка, повышенная кислотность, из-за которой кислота воздействует на гортань;
- аллергическая реакция. В таком случае боль часто сопровождается першением и отеком;
- механические повреждения поверхности гортани. Такое иногда бывает при неаккуратном приеме пищи.
С болью в горле обязательно нужно посетить терапевта, гастроэнтеролога и некоторых других врачей. Обычно находится понятная причина такого состояния. Но бывает и так, что после обследования остаются только вопросы. Особенно, если боль в горле стала хронической или появляется с завидной периодичностью.
Что означает горло по психосоматике?
Чтобы определить значение горла в психосоматике, стоит вспомнить, какие функции выполняет эта часть тела?
- Дыхание. Горло неотрывно связано с дыхательной системой.
- Питание. Вся пища, которую мы потребляем, проходит через горло, чтобы попасть в желудок.
- Общение. Гортань принимает непосредственное участие в разговоре, обмене мнениями, выражении себя.
В психосоматике принято считать, что горло помогает нам что-то получать и передавать. Ключевой момент: горло символизирует ваш голос. Буквально и метафорично. Если вы ощущаете дискомфорт в горле, говорить становится труднее, иногда совсем невозможно. Также и психологически: боль в горле может останавливать в вас побуждение поделиться мыслями, проявиться.
Психосоматические причины боли в горле
Поскольку горло связано с дыханием, питанием и общением, искать психосоматическую причину стоит в следующих направлениях:
- психологические трудности с питанием;
- сложности с проявлением себя, своего мнения, буквально своего голоса;
- внутренние конфликты.
Точную причину боли в горле по психосоматике найти непросто. Часто психологические проблемы накладываются друг на друга. В такой ситуации поможет психосоматолог. Профессионал поможет понять, что же стало первопричиной и как с ней разобраться, чтобы улучшить свое и физическое, психологическое состояние.
Частые причины:
- Ощущение, что вы не имеете «право голоса». Нередко люди чувствуют себя настолько уязвимыми, что боятся даже высказать свою точку зрения. Это часто связано с низкой самооценкой, социальными страхами и внутренними конфликтами. Вы можете бояться высказаться на работе, дома, в общении с друзьями. В любом случае, горло как будто «сковывает» болью. Так психика указывает на наличие проблемы.
- Вы боитесь изменений. Горло также связано с общением, переменами, договорами. Оно символизирует стремление к изменениям как в себе, так и в свое окружении. Если горло часто или хронически болит, это может быть сигналом о страхах что-либо менять.
- Сдерживаете злость. Часто в нас с детства растет убеждение, что «нужно быть позитивным и хорошим, не показывать негативных чувств». Злость сильно осуждается, особенно у женского пола. На самом же деле, это такое же важное чувство, как радость или спокойствие. Злость должна найти выход, чтобы не накапливаться внутри.
- Не можете постоять за себя. Ощущение, когда «гневные слова застревают в горле» могут стать реальной болью в гортани. Чтобы психика и тело так не реагировали, нужно научиться грамотно отстаивать себя, свои интересы и своих близких. Иногда с проявлением злости или раздражения.
- Боитесь быть честным с окружающими. Возникает вопрос: почему именно вы так боитесь говорить правду? С одной стороны это может быть ответная реакция на стремление «быть хорошим и приятным человеком». Ведь принято, что «приятные» люди никогда не грубят, говорят всем только хорошее. С другой стороны, вы можете действительно что-то очень сильно скрывать. Боитесь, что правда вырвется наружу, а потому горло начинает болеть из-за сдержанных слов.
- Часто говорите неправду. Причем это может быть ложь как только другим, так и самому себе. Собственную психику не обмануть. Она хорошо понимает, что для вас истина, а что – нет. Поэтому слишком часто говоря неправду, вы начинаете страдать от этого на физиологическом уровне. Возможно, вам приходится обманывать других и себя, что идет вразрез с собственными принципами. Формируется внутренний конфликт между тем, что надо, и тем, что хочется.
- Убеждены в собственной несамостоятельности, невозможности взять ответственность. Вы не принимаете собственное право на «голос», на решения в своей жизни. Это также идет от низкой самооценки и страхов.
Как справиться с психосоматической болью в горле?
Первый шаг в работе с любой психологической проблемой – определить, что она есть. Для этого сначала нужно обратиться к врачам, чтобы отбросить медицинскую причину дискомфорта. Если с точки зрения физиологии все нормально, причина, скорее всего, в психике.
Второй шаг – поиск первопричины. Вспомните, в какой момент у вас появилась боль в горле? Что изменилось, случилось ли что-то особенное? Обратите свое внимание на текущее психологическое состояние. Возможно, вы находитесь в глубоком стрессе, чувствуете, что в жизни пришла пора что-то менять. Важно прислушаться к себе и своим желаниям, что бывает довольно непросто. Лучше всего, обратиться к специалисту по психосоматике – психосоматологу. С помощью специальных знаний и опыта он поможет вам найти и разобраться с причиной боли в горле.
Если вы чувствуете серьезные проблемы со своим психологическим здоровьем, вам хочется выговориться или излечиться от психологического заболевания, наши психологи всегда придут на помощь! Обращайтесь к нам через сайт или по телефону +7 495 104 31 51.