Сегодня поговорим о самом важном - о здоровье в путешествии. В данной статье мы соберём необходимый минимум для аптечки.
Если вы приобретаете тур в путешествие, то у вас, конечно, будет базовая туристическая страховка. По ней вы можете обратиться в каких-то экстренных случаях. С перечнем лучше ознакомиться перед полётом, чтобы лететь уже "подкованными" в этом вопросе. Нам не приходилось использовать такую страховку. Мы сами себе приобретали страховку от Сбера и вот по ней 1 раз нам пришлось обратиться в клинику с ребёнком, но об этом в другой раз.
Постоянное воздействие кондиционеров в отелях, в машинах и кафе, а также непривычная для нашего желудка еда - всё это может повлиять на наше здоровье и изрядно подпортить отдых.
В таких случаях мы, в первую очередь, прибегаем к своей аптечке.
Естественно, во многих странах есть свои местные аптеки, но не будем забывать, что медицина везде отличается и каких-то препаратов там может не быть, тем более ни одного слова по-русски вы не найдёте в названиях лекарств и в инструкциях к ним. К тому же не все препараты отпускают без рецепта. Поэтому обязательно собираем с собой в путешествие аптечку.
Для примера я опишу содержимое своей аптечки, а вы уже ориентируйтесь по своей ситуации. Конкретно препараты называть не буду, у каждого своё.
1. Те лекарства, которые я принимаю на постоянной основе дома, например витамины и БАДы.
2. Препараты против отравления/диареи.
Как уже упомянула, новая непривычная еда может повлиять на работу нашего ЖКТ.
П.С. Со мной однажды приключилось как раз такое несчастье в Тайланде, видимо что-то не то съела. В моем случае, пришлось идти в аптеку и объяснять на пальцах что у меня отравление (лекарство кстати помогло, так что в госпиталь обращаться не пришлось).
3. Антигистаминные, т.е. против аллергии препараты. При укусах комаров и других летающих существ я использую зеленый тайский бальзам. В основном мажу им ребёнка, но можно и себе. В качестве бонуса он обладает охлаждающим эффектом, который минимизирует зуд.
4. Обезболивающие препараты.
5. Противопростудные препараты, пастилки от кашля, капли в нос - в общем все то, чем вы спасаетесь при простуде.
6. Солевые растворы, чтобы избежать обезвоживания в случае отравления, ротавируса и иных недугов.
7. Солнцезащитные средства и средства после ожогов (spf не меньше 50 беру, при ожогах использую тайский гель с алоэ).
8. Пластыри, бинты.
9. Термометр, тонометр.
Таким образом я завершаю данную статью. Если что-то забыла, то дополню.
Желаю чтобы аптечка вам не пригодилась и вы отлично отдохнули в отпуске 🌴