Когда обращаешь фокус на себя и свою глубину возникают вопросы:
⚡ Кто я? Про что я?
⚡ Куда сливаю свое внимание (энергию)? Что надо перестать делать, чувствовать? Как перестать мыслить? Кем перестать быть?
⚡ Туда ли я иду? Чего я хочу на самом деле?
⚡ Куда на самом деле мне важно идти? Каким человеком я хочу стать и быть?
⚡ Как не слиться по пути? Как удерживать внимание на важном? Как преодолеть природную инертность/лень мозга?
💫💫💫
Если вы на эти и другие вопросы себе отвечаете, и с легкостью меняете свою жизнь, мысли и привычки к лучшему и при этом становитесь счастливее — то поздравляю, вам повезло. Это очень крутой навык. Ваш мозг гибок и адаптивен к изменениям. А вы — скорее всего в контакте со своими настоящими глубинными желаниями и стремлениями.
Но если вы что-то постоянно делаете и вроде меняете, но все вечно не то и не так — скорее всего вы в конфликте с собой внутри и с миром. В таком состоянии очень сложно услышать себя и целенаправленно двигаться к своим целям. Все происходит через боль и страдания. Или просто не происходит. Только трата времени на оправдания и лень.
Современные люди хранят слишком много установок в голове. А чтобы услышать внутренний голос — важно себя почувствовать и довериться совсем другим внутренним знаниям. Которые, как некая лично ваша Истина, всегда были, есть, и будут в вас. Чтобы научиться слышать этот голос, важны 3 шага.
Как укреплять фокус на важном?
1. Научиться качественно восстанавливаться и уметь переводить режим мозга в альфа-волны
2. Визуализировать и чувствовать телом и эмоциями картину жизни целиком, со стороны и себя в ней
3. Возвращаться к этому состоянию регулярно, видеть что вам мешает двигаться и расти, а чему важно научиться, чтобы приблизиться к цели
Подробнее о том, как выстроить стратегии развития и при этом находиться в гармонии с собой вы можете узнать в моем ТГ-канале https://t.me/maklimenkova
