Всем доброго дня!
Поднебесная всегда славилась своими долгожителями, среди которых немало славных имен, многие из которые известны всему миру. И один из них - легендарный китайский врач и фармацевт Сунь Сымяо, живший в VI–VII веке н.э.
Современники уважительно называли лекаря «Королем Фармацевтики» и «Князем медицины», божественным покровителем изготовителей снадобий и лекарей. В его трудах «Необходимые формулы, стоящие тысячу лян золота для чрезвычайных ситуаций» и «Дополнения к формулам, стоящие тысячу лян золота для чрезвычайных ситуаций» было описано 7300 рецептов!!! от различных заболеваний, с подробным описанием целебных свойств трав, рекомендациями по их сбору и обработке. Ныне эти трактаты включены в большую энциклопедию древней китайской медицины. А труд «Об абсолютной искренности великих врачей», который называют китайской клятвой Гиппократа, по сей день обязателен к изучению для китайских врачей.
В детстве Сунь Сымяо называли «святым ребенком с божественным даром» за его удивительное благонравие, скромность, внутренне благородство и феноменальную память. Будучи болезненным от рождения, Сунь живо интересовался медициной. Закончив школу, отправился в монастырь на священной горе Цинляншань (ныне Утайшань). Долгие годы он провел монастыре, изучая искусство врачевания и фармацевтику, постигая «учение для тела и для духа» великого Лао-Цзы.
А после поселился в скромной хижине на горе Ванъушань, расположенной на стыке провинций Хэнань и Шаньси. Там он жил в полном уединении, работал над своими книгами, изготавливал лекарства и принимал страждущих, беря с них чисто символическую плату. На огромном кане, что врос в землю рядом с хижиной, Сунь Сымяо собственноручно вытесал рецепты от самых распространенных болезней, чтобы те, у кого не было денег, могли прочитать и лечиться бесплатно.
В исторической трактате «Старая история Тан» говорится: четыре императора предлагали знаменитому врачевателю высокие должности при дворе и степень доктора наук в Императорской Академии, но он отказывался, говоря, что предпочитает жизнь странствующего лекаря, следующего дорогой Дао.
Вместе со снадобьями, великий врачеватель обязательно прописывал своим пациентам движение, предостерегая: никакой излишней рьяности и ненужного перенапряжения, только удовольствие и радость.
Не менее интересны и его рекомендации по питанию из трактата «Лечение едой», одной из древнейших в мире работ по диетологии, постулаты которой легли в основу современной нутрициологии.
❇ Если ешь много кислого, то разрушается селезенка.
❇ Если ешь много горького, то разрушаются легкие.
❇ Если ешь много острого, то разрушается печень.
❇ Если ешь много солёного, разрушается сердце.
❇ Если ешь много сладкого, разрушаются почки.
❇ Если ешь слишком горячую пищу – разрушаются кости, а если ешь слишком холодную – разрушаются жилы.
❇ Нельзя смешивать горячее и холодное – это вредит общему здоровью.
❇ Есть нужно в спокойном состоянии, не следует много разговаривать во время еды, так как это может привести к появлению болей в области спины и грудной клетки.
Заметьте, это написано в седьмом веке н.э. без всякой биохимии и ультразвука!
Верный законам Дао, Сунь Сымяо врачевал не только тело, но и душу, сформулировав в трактате «О сбережении духа и тренировке энергии» главное правило долголетия:
«Тело — это вместилище духа и энергии. Коли дух и энергия пребывают в теле, то здоровье у нас крепкое и силы много. А если дух и энергия рассеиваются, то мы умираем. Желая сберечь свое тело, нужно прежде привести к покою дух и энергию, избегая четырех вещей:
•не слушайте громких резких звуков
•не говорите без цели
• не делайте бессмысленных движений
• избегайте мыслей о суете»
Спешите жить медленно, чтобы жить долго. Освободитесь от всех тяжелых мыслей, старайтесь сохранять покой и оптимизм, будьте почтительны, крепки телом и устойчивы умом. Так можно прожить до ста лет»
Спешите жить медленно, чтобы жить долго, получая удовольствие от каждого момента!
Берегите себя!
С любовью и нетерпением жду вас на страничке моего Телеграмм-канала