Плече-лопаточный периартрит — это воспалительное заболевание, которое затрагивает мягкие ткани вокруг плечевого сустава. Вот информация о симптомах, методах лечения, упражнениях и мазях, которые могут помочь:
Симптомы:
- Боль в плече: Обычно начинается с легкой боли, которая может усиливаться при движении.
- Ограничение подвижности: Трудности с поднятием руки или выполнением обычных движений.
- Боль при ночном сне: Боль может усиливаться в ночное время, мешая сну.
- Отечность и чувствительность: В области плеча может наблюдаться отечность и повышенная чувствительность.
Методы лечения:
- Медикаментозная терапия:
- Нестероидные противовоспалительные препараты (НПП) для уменьшения боли и воспаления.
- Кортикостероиды могут быть назначены для более серьезных случаев.
- Физиотерапия:
- Упражнения на растяжку и укрепление мышц плеча.
- Ультразвуковая терапия и электростимуляция для уменьшения боли и воспаления.
- Инъекции:
- Инъекции кортикостероидов в область сустава могут помочь при сильной боли.
- Хирургическое вмешательство:
- В редких случаях, если консервативные методы не помогают, может потребоваться операция.
Упражнения:
- Растяжка: Легкие растяжки для плеча, чтобы улучшить гибкость.
- Упражнения на укрепление: Упражнения с легкими гантелями для укрепления мышц плеча.
- Пассивные движения: Помощь в выполнении движений плечом с помощью другого человека или с использованием стенки.
Мази:
- Противовоспалительные мази: Мази на основе диклофенака или ибупрофена могут помочь уменьшить боль и воспаление.
- Разогревающие мази: Мази с капсаицином или ментолом могут помочь улучшить кровообращение и уменьшить дискомфорт.
Рекомендации:
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом лечения или выполнения упражнений, чтобы убедиться, что они подходят именно вам.
- Регулярные занятия физической терапией и соблюдение рекомендаций врача помогут ускорить процесс восстановления.
Если у вас есть дополнительные вопросы или нужна более подробная информация, не стесняйтесь спрашивать!