Сейчас даже тренд на заботу о своем ментальном здоровье, но действительно наше состояние очень сильно влияет на нашу жизнь, полезно поговорить иногда с психологом, или хотя бы просто с лучшим другом) Но и послушать подкаст не будет лишним, поэтому смотрите подборку подкастов о психологии
Яроподкаст
Монтессори, нарциссизм, психосоматика, сепарация — в этом подкасте практикующий психолог и педагог Яра Рындина простым языком рассказывает про важные слова, которые все вроде бы знают, но не все понимают. Получается эдакая азбука психологии и педагогики для всех
Эскейп
«Эскапизм» часто используют как ругательное слово. А ведущие этого подкаста напоминают, что игры, фильмы и сериалы порой могут быть подспорьем в самых тяжелых ситуациях. Каждый эпизод — история о том, как «Конь БоДжек» помог кому-то справиться с алкоголизмом, «Гарри Поттер» — пережить смерть отца, а сериал «Офис» — выбраться из выгорания
Сядь, подыши
Не все подкасты это часовые беседы о разном. Каждый выпуск подкаста «Сядь, подыши» — это короткие, минут на десять, аудиомедитации, которые помогут расслабиться, настроиться на серьезный разговор или просто заснуть
Справиться проще
Создательницы этого подкаста Карина Истомина и Наташа Каданцева напоминают: за каждым диагнозом — будь то шизофрения, биполярное расстройство или депрессия — скрываются конкретные живые люди. Вместе с гостями и экспертами-психологами они разбираются в том, что это за проблемы и как с ними справляться
Спасибо, я в порядке
Этот подкаст не только о ментальном здоровье, но и о том, как психотерапия помогает людям справляться с проблемами. Здесь вы узнаете, как выбрать подходящего терапевта и подготовиться к встрече, а еще услышите истории известных людей, которые уже прошли этот путь и изменили жизнь к лучшему
Слушаем подкасты и заботимся о менталочке)