Размер допустимой прибавки зависит от исходного веса: чем стройнее женщина, тем больше ей разрешается набрать в весе.
При недостатке веса (индекс массы тела менее 18,5) разрешается прибавить 12,5-18 кг
При нормальном весе (ИМТ 18,5-24,9) – допустимы плюс 11,5-16 кг
При избыточном весе (ИМТ 25,0-29,9) – разрешается прибавить 7-11,5 кг
При ожирении (ИМТ = и более 30) – допустимы дополнительные 5-9 кг.
Такие данные приводятся в клинических рекомендациях российского Минздрава.
Как правило, в первом триместре вес растет медленно, и даже может снижаться из-за токсикоза. Зато уже после того, как токсикоз отступит, прибавки могут пойти бодрее. Это обусловлено не только ростом малыша, но и увеличением количества околоплодных вод, объема крови в организме будущей мамы. Да и аппетит может возрасти после вынужденного токсикозного голодания и возросшего уровня прогестерона.