Эта практика выполняется на рассвете или не позднее двух часов после восхода Солнца. Нужно занять такое положение, чтобы было видно Солнце. Можно выйти на улицу, либо расположиться возле окна, если оно выходит на восток. Положение: стоя. Если вы это делаете возле окна, то окно лучше открыть, или открыть хотя бы форточку, чтобы поступал свежий воздух и вместе с ним энергия солнечного света. Это должно происходить не через стекло. Желательно проводить практику до приёма пищи и водных процедур. То есть, в первую очередь, и только затем начать заниматься своими делами. Встаньте напротив Солнца, закройте глаза. Руки расположите таким образом, чтобы они были под прямым углом, ладонями к небу. Это знак приветствия Солнцу, всем его плазмоидным цивилизациям, и знак просьбы для обмена энергиями. Закройте глаза и скажите мысленно или вслух, смотря по обстановке и вашему желанию. Я скажу для примера. Каждый будет говорить своими словами, точно повторять не нужно, но смысл должен быть такой. «Я при