Если Вы что-то в себе не принимаете - это качество будет Вам подсвечено людьми.
Например, если Вы запрещаете себе расслабляться, Вас будут раздражать медлительные люди.
По Вашим реакциям осуждения, раздражения можно понять, какую часть себя Вы себе запретили.
Обратите также внимание на то, если кто-то Вам должен: принять, любить, обеспечить безопасность, ценить, отпустить, избавить от скуки и т.д.
Это те нужды, за которые Вы пока не взяли ответственность, надеясь, что их удовлетворит другой человек, т.е. у Вас пока нет эмоциональной самодостаточности.
На подавление себя уходит много жизненной энергии.
Попробуйте удержать под водой спасательный круг. На это нужна сила.
Так ведь?
С психикой происходит всё то же самое.
Она хочет быть целостной и полностью принятой. Без отвергаемых частей...Тогда она здорова, а Вы ощущаете себя комфортно.
❗Принять себя - не значит действовать под влиянием своего состояния. Это значит - позволение себе переживать любые чувства внутри себя и не осуждать себя за них. Не бунтовать против себя, создавая внутренний конфликт. ❗
Если Вы запрещаете в себе агрессию, агрессор не заставит себя долго ждать.
Потому что, что внутри, то и снаружи..
Агрессивный импульс никуда не девается. Он разворачивается на Вас и Вы начинаете уничтожать себя. Сами запрещаете себе своё счастье...Подробнее об этом здесь и здесь.
Работа с агрессией, со снятием запрета на неё - это основная задача для выхода из абьюза и эмоциональной зависимости.
О том, как проверить, есть ли запрет на агрессию, писала здесь.
То, что Вы не принимаете в себе (слабость/силу/доброту/злость и т.д) Вы проецируете на других, не видя их такими, какие есть, а значит стоите отношения только сами с собой....
Берегите себя🙏
♥️Меня можно отблагодарить подпиской на канал, лайком, комментарием, рекомендацией статей друзьям или нажатием на кнопку "рука с сердцем" в конце каждой статьи. Ваше внимание воодушевляет меня на дальнейшее развитие канала.♥️
Синий текст - активные ссылки.❗
☀️☀️☀️☀️Выход есть☀️☀️☀️☀️