Я — Ольга Андрэ, репродуктивный психолог, и каждый день я сталкиваюсь с самыми разными психологическими историями в области материнства. Одной из самых распространённых тем, с которой ко мне обращаются женщины, является сильное внешнее давление: от родителей, родственников, друзей или даже общества в целом. Вопрос “Когда родишь?” часто воспринимается не как простой интерес, а как болезненное напоминание о личных страхах, сомнениях и даже нерешённых внутренних конфликтах.
На моих сессиях мы разбираем эти чувства, которые чаще всего остаются невысказанными, потому что обсуждать их со знакомыми, друзьями или даже близкими бывает слишком тяжело. У многих женщин нет безопасного пространства, где можно откровенно озвучить свои сомнения и переживания, не столкнувшись с непрошеными советами, упрёками или осуждением. Но психолог — это именно тот человек, которому вы можете доверить свои самые сокровенные и, казалось бы, невыразимые страхи. Всё, что невысказано, можно озвучить в этом безопасном пространстве, где тебя примут, поддержат и помогут разобраться.
Например, на сессии, которая длится 1,5 часа и называется "Хочу ли я ребёнка?", мы начинаем с самого главного: твоего внутреннего голоса. Очень часто за давлением извне и чувством вины скрываются вопросы, которые женщина либо боится задать себе, либо стыдится своих ответов. Но со мной ты можешь быть честной. Вместе мы:
- Выясним, искренне ли желание материнства исходит от тебя самой, или это всего лишь отражение чужих ожиданий.
- Разберём психологические барьеры, такие как страх перемен, боязнь ответственности или ощущение, что ты ещё не готова.
- Научимся правильно обозначать свои границы и экологично реагировать на навязчивые вопросы и советы.
Понимание того, что ты можешь в любой момент озвучить свои чувства и быть услышанной безо всякого осуждения, помогает снять огромный груз с плеч. Это удивительный момент облегчения, когда впервые ты сможешь искренне задать себе вопрос: "А чего хочу я?" — без страха быть высмеянной или осуждённой за свой ответ.
Ко мне часто приходят женщины, которые чувствуют себя в растерянности: “биологические часы тикают”, родители давят, а внутри — полный хаос из сомнений. Но важней в этой ситуации не чужие ожидания, а понять, что подходит лично тебе. Порой требуется время, чтобы отпустить навязанные обществом сценарии и начать жить своей жизнью, ориентируясь только на свои собственные желания и потребности.
Репродуктивный психолог — это тот, кто помогает пройти этот путь. Разобраться, осознать свои настоящие желания, поддержать в этом процессе и направить туда, где ты наконец начнёшь слышать себя. Мы все разные, и универсального ответа на вопросы о материнстве не существует. Но если ты не можешь выразить свои переживания близким, знай, что ты всегда можешь прийти к психологу. Всё, что ты давно носишь в себе, можно будет спокойно, вдумчиво и без страха высказать, не боясь услышать упрек или осуждение.
Только твой внутренний голос важен. И моя задача — помочь тебе настроиться на эту волну, понять себя и сделать выбор, который подойдёт именно тебе.
Ваша Ольга Андрэ
репродуктивный психолог
www.psyola.ru