Ну что, ребятки, с днём рождения меня? 😄 Сегодня природа поздравила чудесным солнечным днём, только хлопьев снежных не хватает, обычно всегда идут в этот день. Солнышко тоже супер, спасибо, небо! Конечно, январь, в котором поют птицы, словно весной, я ещё никогда не видела. И это суровый Петербург!
Вес 97,6. Ладно, надо пережить день рождения, а там с новыми силами. Живот плоский! 💃Да, прикиньте, при центнере веса он тоже может быть плоским 😄. Относительно, конечно.😁
10.00 - кофе с молоком и сливками и 3 щепотки смеси семян (подсолнечные,тыква, кунжут и лен). Больше ничего не было к кофе 😄. Потом дети мне надарили конфет, вот, спасибо, чудесные пупсики. Маме самое то 😄. Съела две конфеты. Поняла, что сегодня конфеты не мой рацион, удовольствия не получила. Раздала одну коробку Ферреро Роше детям. Были рады. А я радовалась их чудесным открыткам с самыми душевными пожеланиями на свете.
11.00 - Геркулес. (Вероника, если вы читаете - я стараюсь 😄).
У меня 32 подписчика, вот так подарок на день рождения. Всем спасибо, особенно благодарю мой любимый уютный канал "Будни мамы", она обо мне и рассказала у себя, я была в шоке!😄 Смешно совпало с днём рождения 😄, подарочек 😁. Большое спасибо, Наташа, очень признательна. Ну и вас всех, конечно, благодарю, за ваше уделённое время и внимание, в наши дни бесконечной гонки это бесценно.
Дзен меня не замечает особо, уж не знаю норма ли это для нового канала или я уже в теневом бане за определенные слова в статьях.😁
Пришла доставка Ленты. Муж опять закупил булок🤦. Для себя в голове отметила, что наличие булочных изделий не повод их есть мне, съедать есть кому, мне не нужно "спасать" продукты 😁.
Приехал сельдерейчик мой любимый 🤣, теперь можно прекрасно питаться. Люблю его в дни похудений 😄.
Сейчас моя задача выйти на 96 кг. Даже не знаю как быстро это выйдет, потому что 97,5 уже достаточно крепкий вес, о лишней воде речи не идет.
Торжество прошло в кругу семьи 😄.
15.00 - запечённая свинина, салат из помидоров ,огурцов, листьев салата со сметаной. Кинза, руккола, петрушка. 4 ложки макарон. Кусок торта Панчо, чай. Да, от торта я планировала отказаться, если не скину задуманный вес. Но... я, короче, передумала 😁. У меня было очень радостное настроение, и я хотела съесть торт 😁. Мужественно отвергла предложения заказать роллы и пиццу. Спасибо, плавали, знаем 😄.
Алкоголь я не пью ни в каком виде, поэтому все наши торжества абсолютно трезвые как стёклышко (осуществившаяся мечта детства).
Хотела съездить с семьёй в Русский музей, но муж настроил кучу своих планов на первую половину дня, которые в итоге ещё и затянулись, говорит - поехали к 4 часам! Музей работает сегодня до 6, ну к каким 4 часам? Побыть там 1,5 часа? Нет,его конечно, эти 1,5 часа устроят, но что там успею увидеть я? Ещё и куча нервов из-за спешки и усталых детей, в мой день рождения! Нет, спасибо 😄. Перенесем на другой раз. А сегодня я ем праздничный Цезарь, гуляю по парку в одиночестве, и смотрим всей семьёй сериал "Молодёжка" (уже полгода смотрим и ещё впереди, наверное, столько же 😄).
Муж взял детей и повел их на площадку, а я пошла в парк. Была мечта пройти сегодня быстрым шагом 10000 шагов.
В парке дороги во льду, хоть и снег кругом почти растаял. Было слишком скользко, и я пошла гулять по набережной, слушая музыку. По хорошей дороге темп сразу увеличился.
Позже я все же вернулась в парк и доходила там свои 10000 шагов, тщательно выбирая безопасные дорожки. Прекрасное завершение дня.
Хочу бегать, девочки! Надеюсь весной побегу.
Уже в сумерках в парке издали я увидела темную фигуру, которая пинала перед собой какую-то коробку. Я шла к нему навстречу. Вначале я думаю, что за неадекват это делает и зачем? Потом подумала, что подросток видимо. Но человек, попинав "коробку", поднял ее и надел на спину 🤦. Это был курьер. И пинал свой пустой рюкзак, прям так знатно, от всей души. К счастью , он завернул на другую дорожку, но проходя место валяния рюкзака я обратила внимания ,что там куча грязи 🤦. Как он это отмывать потом будет... Он ушел к светофору и что-то орал и рычал на всю улицу 🤦. Не позавидуешь женщине, которая тоже стояла у светофора.
19.30 - салат Цезарь, приготовленный дочерью. Вкусно.
И на этом все, представляете? Я выдержала свой день рождения вполне достойно 😄.
Сегодня я в том состоянии, когда колбасит от радости, и не до еды совсем 😄.
Вот такой почти зожный праздник 😁.
Завтра я завершаю свой первый этап похудения. Подведем итоги, посмотрим что же там на весах 😄.
Когда бродила по парку, впервые услышала песню Dabro "Давай запоем" и поняла, что она отлично подходит к моему сегодняшнему дню 😄:
Стелется туман над городом
И мы снова гуляем без повода
Но жалеем всегда только об одном
Этот день мы уже не вернём.
Так давай запоём!
Хоть толпой, хоть вдвоём!
Знаю точно, весь год
Очень быстро пройдёт
И увидимся вновь
За накрытым столом
Впереди ещё много всего!
До встречи.