Я много летаю. Даже не знаю, сколько раз облетел Землю. Но есть у меня товарищ, который боялся летать. Мне удалось помочь ему и возможно, я помогу кому-то ещё.
Есть три причины по которым человек боится летать.
Страх смерти.
Боязнь высоты.
Боязнь замкнутых пространств.
Преодолеть все эти страхи не получится. Но можно себя немного обмануть.
Примерно так же, как когда учитесь плавать или кататься на велосипеде.
Хорошо если вам будет возможно сесть около окна и чтобы там был вид крыла. В идеале, сесть максимально близко к нему. Не смотрите в окно во время взлёта и посадки. Только в то время, когда набор высоты завершился.
Окно даёт возможность отвлечься от замкнутого пространства внутри салона.
Благодаря большой высоте вы не можете оценить расстояния до земли, так как не видите объектов внизу.
Крыло не даёт закружиться голове, потому что оно помогает сосредоточиться на линии горизонта.
Это действенные манипуляции, которые обманывают ваши подсознательные страхи.
Но самый надёжный способ забыть о страхе полёта это хороший собеседник. Друг или родственник, который понимает вашу проблему и готов говорить с вами на какую-нибудь отвлечённую тему.
Конечно, в Бразилию лететь всё равно будет тяжко. Но рейс Москва-Краснодар осилите легко.