Улучшаем когнитивные функции.
Тема жизненная и насущная. После ковида ли, после трёх родов как в моём случае, просто возраст, бывает от длительного стресса или даже от перенесённой простуды.
Все эти истории влияют на нашу способность запоминать и легко учиться новому, концентрироваться, быстро мыслить и анализировать.
Не только наши учёные, но и целые народы России - они издавна замечали и знали стимулирующие мозговую деятельность свойства окружающих их растений. И люди довольно активно применяли эти знания: охотники перед охотой, а особенно в походах на дальние расстояния за добычей, воины в тех же походах, даже некоторые ремесленники для более качественного выполнения своего дела.
🌿🌿🌿
ЧТО УМЕЮТ ТРАВЫ:
- спгособствуют улучшению памяти
- улучшают способность концентрации и внимания
- стимулируют познавательные функции
- ускоряют обменные процессы в головном мозге
- повышают устойчивость головного мозга к воздействию неблагоприятных внешних факторов
☝Но здесь мы начинаем с базы - УЛУЧШАЕМ КРОВОСНАБЖЕНИЕ ГОЛОВНОГО МОЗГА:
🌹 - Барвинок малый - сосудорасширяющее действие на артериолы головного мозга, снимает их спазм, повышает тонус вен и как следствие - уменьшается зона ишемии при мозговых инсультах и профилактируется ее появление.
🌹 - Гинкго билоба - снижает повышенный тонус и устраняет спазм сосудов, одновременно увеличивая и мозговой, и периферический кровоток
🌹 - Шиповник - улучшает состояние сосудов головного мозга, повышает умственную работоспособность, насыщая почти всеми витаминами.
🌹 - Боярышник - налаживает коронарное и мозговое кровообращение.
Также: донник, чабрец, розмарин, цветки арники, клевер, каштан, трава астрагала, корневища шлемника, побеги омелы белой.
Для особо педантичных можно начинать с очищения крови и лимфы - это всё будет в копилочку.
🌼🌼🌼🌼🌼
ТРАВЫ ДЛЯ ПАМЯТИ, КОНЦЕНТРАЦИИ, ВНИМАНИЯ
Ноотропы - стимулируют и оптимизируют когнитивную деятельность, налаживают работу нервной системы и как приятный бонус - улучшают настроение:
💡- Розмарин лекарственный
☘- Гинкго билоба
💡- Аир обыкновенный
☘- Шалфея виды
💡- Солодка голая
Также: чабрец, перезимовавший лист бадана, цвет таволги, иван-чай, шикша, альфредия поникшая, люцерна, родиола розовая.
Лучше всего пропивать курсами. Например, курс розмарина, чтобы был результат - 1 месяц приёма. У аира и солодки результат уже ощущается примерно через 2 недели. Курсы растений можно чередовать для более стойкого достижения цели, а некоторые и сочетать - например, иван-чай пить как вкусный чай в период приёма розмарина.
🕊