Однажды я случайно взялась за ручку сковородки, которую только что достали из горячей духовки.
Дикая боль, шок, прострация. Не знаю что делать, боль проникает всё глубже.
Тогда я сказала себе, что впредь буду аккуратнее и никогда в жизни не прикоснусь к этой сковородке. Я была искренна в этом обещании.
А теперь представьте, что после осознавания, что мне очень больно, я продолжаю держаться за эту ручку, повторяя слова... "Я поняла свою ошибку, я больше не буду хвататься за эту сковородку"
На сколько мне должно стать больно, чтобы я её отпустила?
Вот этот вопрос
вам нужно задать себе ⤴️
И это касается всего, что причиняет вам боль. В первую очередь, ваши мысли.
Ударились? Обожглись? Хорошо, примите это как опыт и отпустите.
Если всё ещё не отпустили, значит вам недостаточно больно и вы неосознанно ждёте когда станет совсем невыносимо.
Телеграм канал для женщин ⬇️
(Про мужчин, отношения и ментальное здоровье женщины)