Как начать день с максимальной пользой и не тратить время зря? Вот несколько привычек, которые делают утро продуктивным: Не проверяйте телефон сразу. Начните утро без отвлечений — позанимайтесь физическими упражнениями или медитацией. Планируйте день. Потратьте 5 минут, чтобы наметить основные цели. Завтрак — важен! Белки, углеводы и витамины дадут вам энергию для всего дня. Не откладывайте на потом. Если вы что-то начали — завершайте, не откладывая на вечер. Попробуйте эти советы, и вы увидите, как день начнется с успеха!
Как начать день с максимальной пользой и не тратить время зря? Вот несколько привычек, которые делают утро продуктивным:
Не проверяйте телефон сразу. Начните утро без отвлечений — позанимайтесь физическими упражнениями или медитацией.
Планируйте день. Потратьте 5 минут, чтобы наметить основные цели.
Завтрак — важен! Белки, углеводы и витамины дадут вам энергию для всего дня.
Не откладывайте на потом. Если вы что-то начали — завершайте, не откладывая на вечер.
Попробуйте эти советы, и вы увидите, как день начнется с успеха!