Защита от рака Омега-3 и омега-6 защищают от 19 видов рака — исследование длиной в 12 лет охватило 250 тысяч участников.

Омега-3 помогает сократить риск возникновения опухолей в толстой кишке, желудке, легких и других органах, тогда как омега-6 снижает вероятность развития рака мозга, меланомы, опухолей мочевого пузыря и других форм.

▎ Рекомендуемые учеными топ-продукты для профилактики рака:

• Рыба  

• Орехи  

• Оливковое масло