Полезный завтрак в котором 60% суточной номы всех витаминов и микроэлементов. Рис с куриной печенью, яйцо, картофель отварной с куриным бульоном. перец, огурец, отварная морковь. помидор, ламинария, майонез. Кофе с молоком. Видео: https://vkvideo.ru/playlist/-22815628_-2/video-22815628_456239802 Использовал сайт :
Полезный завтрак в котором 60% суточной номы всех витаминов и микроэлементов.
Рис с куриной печенью, яйцо, картофель отварной с куриным бульоном.
перец, огурец, отварная морковь. помидор, ламинария, майонез.
Кофе с молоком.
Видео:
https://vkvideo.ru/playlist/-22815628_-2/video-22815628_456239802
Использовал сайт :