Здравствуй, мамочка! У нас когда кот проснулся - тогда и утро. Раз утро - пора вставать. Решила сегодня на завтрак сварить ячневую молочную кашу. Ячневая крупа производится путем дробления зерен ячменя в мелкую сечку. Состав ячневой крупы является одним из сбалансированных. Это природный источник питательных веществ, необходимых человеку для здоровья. -- грубые пищевые волокна естественным путем очищают кишечник и способствуют улучшению пищеварения, -- медленные углеводы надолго утоляют голод, помогают снизить вес, -- лизин, ценная аминокислота, входящая в состав коллагеновых волокон, отвечает за молодость кожи, волос и суставов, -- высокий белок, витамины группы В, селен, фтор и калий помогают поддерживать организм в здоровом состоянии. Я варю в пропорции 1:5,молоко пополам разбавляю водой, так каша получается нежнее. Соль, сахар по вкусу. Поставила таймер на 50 минут. Ну, горшочек, вари! Изюм удачно дополняет полезную кашу,придает ей новые интересные нотки. Вку