А вы заметили новый всплеск популярности ретинола? Мы - да, и это неудивительно. Ретинол остается королем активов уже очень давно, потому что помогает бороться со множеством несовершенств кожи.
Что же делают средства с ретинолом?
- Стимулируют производство в коже коллагена и эластина - как результат, более упругая кожа и меньше морщин;
- Ускоряют клеточное обновление, что помогает в борьбе с акне, тусклостью кожи и неровным цветом лица;
Поэтому ретинол показан практически всем типам кожи - главное правильно подобрать концентрацию и грамотно вводить его в свою бьюти-рутину. Для новичков рекомендуется начинать с невысокой концентрации ретинола (0,03% - 0,2%) и постепенно увеличивать её по мере привыкания кожи.
Вводить ретинол в уход рекомендуется по такой схеме:
1-2 недели: 2 раза в неделю.
3-4 недели: каждый второй вечер.
С 5 недели: можно использовать каждый вечер, если нет раздражения.
ВАЖНО:
- Наносите ретинол на чистую и сухую кожу. Подождите 5-10 минут после умывания, чтобы избежать раздражения. Нанесение на влажную кожу может ухудшить впитывание и увеличить риск негативных реакций.
- Дайте ретинолу впитаться 20-30 минут, после этого можно нанести увлажняющий крем.
- Дерматологи рекомендуют использовать ретинол в вечерней рутине, и обязательно наносить SPF не ниже 30 при выходе на улицу днем, на протяжении всего курса. Зима - отличное время для того, чтобы начать курс ретинола - ультрафиолетовый индекс пока еще достаточно низкий. Летом понадобится SPF повыше.
- Следите за реакцией кожи - при появлении признаков раздражения и шелушения сокращайте частоту использования ретинола.
- Не сочетайте с другими активными ингредиентами, такими как витамин C или кислоты, которые могут вызвать раздражение.
Как подобрать ретинол по типу кожи?
Для зрелой кожи рекомендуются более высокие концентрации (от 0.2 % до 1%), они эффективнее в борьбе с возрастными изменениями.
Также и для жирной кожи лучше работают высокие концентрации, особенно в формате сывороток и гелей (более легкие текстуры не перегружают жирную кожу).
Сухой коже тоже можно ретинол, ведь он поможет улучшить текстуру и тон, сделает ее более упругой. Главное начинать с низких концентраций (0.025% - 0.05%) и использовать увлажняющие средства для смягчения возможного дискомфорта.
Ограничения и противопоказания
Людям с чувствительной кожей и кожными заболеваниями нужно быть очень аккуратными при введении ретинола в уход - легко можно получить раздражение и ухудшения состояния кожи. Лучше воспользоваться помощью специалиста.
Ретинол не рекомендуется использовать во время беременности и лактации из-за возможного негативного влияния на развитие плода.
С заботой, Orele!
#ретинол #бьюти_блог #красота #здоровье #анти_эйдж #уход_за_кожей