Около 3-х лет – обретение собственного Я, осознание себя отдельным от мамы человеком, обнаружение существования людей «не таких, как Я», то есть осознание того, что есть мальчики и девочки и что я девочка (или мальчик), появление потребности «Я сам». Соответственно, если что-то из этого подавлялось, то сепарации не произошло, и ее надо проходить во взрослом возрасте
6-7 лет – выход в социум, контакт с «инакомыслящими», столкновение с чужими правилами и порядками, попадание между двух огней (школа и дом). Активное участие родителей в жизни ребенка вместо его поддержки не позволяют ребенку успешно выйти в социум, что в дальнейшем дает сложности в контакте со всем новым, прокрастинацию и иже с ними. Те же проблемы возникают, если нет отцовской поддержки в этот период.
Подростковый возраст – осознание права на собственную территорию, собственную точку зрения, собственный выбор жизненной модели, война с родителями за все это (хорошо пройденная сепарация в этот период выражается словами «хорошо, что не убили друг друга», что для родителей ужас-ужас, а потому они всеми силами стараются сохранить мир, поощряя мирные проявления ребенка, тем самым подавляя естественные процессы отделения). Если подростковый бунт не пройден, он накрывает с удвоенной силой в кризис среднего возраста (42 года плюс/минус 5 лет), и жизнь начинает просто рушиться, а хоть какой-то поддержки и защищенности, как в подростковом возрасте, нет вообще.
18-24 года – выход в самостоятельную жизнь, обретение самодостаточности, принятие своего права на исследование собственной жизни, собственные ошибки и достижения. Этот этап сепарации возможен только тогда, когда первые три этапа пройдены.
‼ Несмотря на физический уход в 20 лет из дома родителей или самостоятельную жизнь в 30, можно оставаться не сепарированным просто потому, что предыдущие этапы сепарации провалены. И подсознание будет нас возвращать и возвращать к тому, чтобы их пройти.
99% людей в современном мире НЕ сепарируются естественным образом, потому что это процессы не только личные, но и социума, общества, а когда во взрослом возрасте вы пройдете сепарацию, вы это очень четко осознаёте внутри – это невозможно описать словами одинаково для всех. Сколько бы ни пытались создать перечень признаков – всё внутри, внутренне ощущение свободы.
Сепарация во взрослом возрасте – это больно. Потому что выставлять границы там, где раньше было слияние, – это рвать по живому, идти сквозь сопротивление и чувство вины. Однако это единственный путь, чтобы выстроить отношения взрослых людей, каждый из которых понимает, что судьба другого НЕ в его руках. И тогда появляется шанс построить здоровые отношения с партнёром.
Автор: Татьяна Иванова, к.э.н., бизнес-тренер, психолог
Больше интересного от автора по этой теме: