Снимайте розовые очки и анализируйте.
Снимайте розовые очки и анализируйте.
- Интенсивное начало отношений – уже через неделю после знакомства вы получаете признание в любви, подарки и настойчивое предложение съехаться. – это может свидетельствовать об идеализации или "любовной бомбардировки", используемой для того, чтобы быстро завоевать вашу привязанность и сделать вас более уязвимыми для манипуляций.
- Ненадежность и неустойчивость– частая отмена планов или опоздания. Беспричинные колебания в настроении и неконтролируемые вспышки гнева или обиды. «Я сильно вспыльчивый, не обращай внимания» — все это может привести к непредсказуемым и нестабильным отношениям.
- Обесценивание и критика – сначала это проявляется незаметно, например мужчина долго выбирал девушке подарок, а в ответ получил «не мог лучше поискать?» или же девушка, только начинающая осваивать мастерство кулинарии, проводит пол для на кухне, а в ответ слышит «моя мама лучше готовит». Если же дело доходит до открытой критики, например вашего внешнего вида или достижений, то это уже абьюз – самооценка падает, здоровье ухудшается, вера в себя падает и т.д.
- Газлайтинг – может проявляться в попытках заставить вас сомневаться в своих мыслях, чувствах или воспоминаниях «нет, я сказал тебе по-другому, ты все перепутала». Перекручивание фактов или использование лжи для оправдания поведения. Это признаки эмоционального насилия.
- Изоляция от друзей и семьи – попытки минимизировать или вовсе разорвать ваши дружеские связи, отстранить вас от общения с семьей или с другими близкими людьми. Уговоры, что ваши друзья и семья не понимают вас или не поддерживают ваши отношения. Контроль над вашим общением с другими. Это признаки контролирующего поведения, которое может привести к социальной изоляции и зависимости от партнера.
- Нежелание брать на себя ответственность – всегда обвиняет других в своих проблемах. Перекладывает вину на вас или на других. Это признак инфантильности (незрелости) и неспособности к саморефлексии, такой человек всегда во всем будет «прав» или «не причем», а виноваты всегда – вы.
- Употребление алкоголя – здесь идет речь о систематическом выпивании любых алкогольных напитков чаще, чем по праздникам и в особые даты. Раз в 2 недели – уже алкоголизм. Алкоголизм не лечится. Можно лишь уйти в стойкую ремиссию, но сорваться можно всегда. Здесь все зависит от человека и его желания избавиться от данной зависимости – костылями вы сможете быть, но не долго.
- Сплетни и нелестные высказывания о бывших избранницах/избранниках – вы можете оказаться на месте бывших этого человека, не нужно надевать розовые очки и думать «я особенная».
- «а ты будешь мне готовить? девушка должна готовить» - анализируя эту фразу, можно понять, что данного человека интересует не ваша личность, а его комфорт и удобства. И если что-то пойдет не так, и вы не оправдаете его ожиданий, можно услышать фразу «а зачем ты мне вообще тогда нужна».
- Игнорирование – после ссоры или недомолвки на вас отключают уведомления и хоть бейся об стену – не ответят. Игнорирование – это форма эмоционального насилия, иногда осознаваемая, иногда нет. Когда человека игнорируют, он как бы бьется о ледяную стену, не понимая, как близкий человек может «забить на него», испытывает весь спектр негативных эмоций от раздражения «ау ответь» до страха за отношения «что случилось, ответь пожалуйста».