Все о прикорме: как подготовиться, когда и как вводить

Вопрос о том, когда начинать вводить прикорм ребенку, остается одним из самых обсуждаемых среди родителей и специалистов. Рекомендации врачей, советы старшего поколения и личный опыт мам часто противоречат друг другу, вызывая сомнения и споры. Одни считают, что прикорм нужен уже с 4 месяцев, другие убеждены, что до полугода малышу достаточно грудного молока или смеси. 

Наша команда специалистов по грудному вскармливанию и уходу за детьми придерживается рекомендаций ВОЗ: прикорм рекомендуется вводить с 6 месяцев. Однако бывают исключения, когда его начало может сдвигаться — немного раньше, с 5,5 месяцев, или позже, с 6,5 месяцев. Такие случаи всегда обусловлены индивидуальными особенностями ребенка и основаны на рекомендациях квалифицированного врача.

Но готовиться к введению прикорма нужно уже с 3–4 месячного возраста ребенка.

Родителям стоит определиться, какой способ прикорма они считают наиболее подходящим для своего малыша: педагогический, педиатрический или самоприкорм (BLW).

Педагогический прикорм предполагает, что малыш пробует взрослую пищу за общим столом вместе с семьей. Прикорм начинается с микродоз — крошечных кусочков размером с рисинку. Ребенок пробует те продукты и блюда, которые ест мама, а готовить отдельно для него не требуется.

Педиатрический прикорм подразумевает, что пища для ребенка пюрируется или измельчается до мягкой консистенции. Пюре можно готовить самостоятельно дома или использовать готовое баночное питание.

Самоприкорм (BLW) позволяет ребенку с самого начала контролировать процесс приема пищи самостоятельно. Малыш ест руками и выбирает из тарелки те продукты, которые ему больше всего нравятся. Участие родителей в процессе минимальное.

Наша команда консультантов поддерживает педагогический прикорм как естественный и удобный способ знакомства малыша с новой пищей.

Наша команда консультантов поддерживает педагогический прикорм как естественный и удобный способ знакомства малыша с новой пищей.

Преимущества педагогического прикорма

1. Знакомство с разнообразием вкусов.

Малыш пробует взрослую еду за общим столом, что помогает ему привыкать к разнообразным продуктам и формировать здоровые пищевые привычки.

2. Развитие навыка глотания.

С 6 месяцев ребенок способен координировать движения языка и глотать небольшие кусочки. Микродозы пищи (кусочки размером с рисинку) позволяют безопасно тренировать этот навык. Уже к 8 месяцам ребенок научится глотать кусочки разной степени измельчения. В отличие от пюрированной пищи, твердые кусочки способствуют полноценному развитию навыков глотания.

3. Мягкий запуск ферментной системы.

Микродозы пищи стимулируют выработку ферментов, не перегружая кишечник. Они быстро проходят через ЖКТ, в отличие от пюре, которое переваривается дольше и может вызывать запоры.

4. Удобство для родителей.

Нет необходимости готовить отдельную еду для малыша — он ест ту же пищу, что и родители.

5. Чистота и порядок.

Педагогический прикорм исключает необходимость уборки “поля боя” после еды, как это часто бывает при самоприкорме.

6. Обучение правилам поведения за столом.

На этапах введения прикорма малыш находится на руках у мамы, наблюдает за ее действиями и постепенно учится культуре семейного питания.

Педагогический прикорм — это не только забота о здоровье ребенка, но и способ приобщить его к семейным традициям за столом.

Если вы планируете ввести педагогический прикорм своему малышу, важно начать подготовку заблаговременно. Уже с 3–4 месяцев ребенка стоит обратить внимание на рацион всей семьи и внести в него полезные изменения:

1. Сбалансированное и питательное меню.

Рацион семьи должен быть вкусным и полезным. Разнообразие продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, станет основой здорового питания малыша.

2. Регулярный режим питания.

Организуйте режим так, чтобы в течение дня было три полноценных приема пищи и 2–3 перекуса. Это создаст комфортный ритм для всей семьи и станет хорошим примером для ребенка.

На этапе введения педагогического прикорма есть множество тонкостей, которые важно знать, чтобы этот процесс был комфортным для родителей и полезным для малыша. На наших консультациях мы подробно рассказываем обо всех нюансах, чтобы вы уверенно и легко смогли ввести прикорм, без сомнений и последующих сложностей с тем, что ребёнок что-то не ест, не доедает, создавать основу для правильных привычек, гармоничного питания и здоровья вашего ребенка.

Сейчас у нас есть блок консультаций по прикорму, который включает в себя:

• раннюю консультация по прикорму (в 3-4 месяца ребёнка, чтобы узнать все нюансы подготовки к вводу прикорма и как это правильно сделать) 
• вторая консультация, когда у вас появляется сложности (в период 6-9 месяцев малыша) 
• 2х недельное сопровождение после второй консультации 
• доступ к нашим мини-курсам по прикорму 

Узнать подробную информацию и записаться на консультацию можно по ссылкам ниже❤️

– ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

– УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ