День получился как из какого-то романа про идеальные дни идеальных жён.
Не знаю, почему такая ассоциация, просто описывая его и правда думается, а чего не все субботы такие? Прям какой-то фантастически насыщенной и удачной она выдалась.
Привет! Это блог работающей мамы, жены, столичной жительницы и просто активного человека. Меня зовут Лена, и я рада приветствовать Вас в своем блоге. Лене 41 годик)
В этом блоге я делюсь с вами любимыми сторонами своей жизни и характера: находками для организации насыщенной жизни, улучшениями быта, заботой о себе и своей семье, нашими поездками и событиями.
Показываю жизнь, как она есть, без прикрас и ретуши, но с разумным подходом и интересными решениями.
Ещё я очень люблю технику и гаджеты - ещё одни жители в нашем дома. В дополнение к людям, котам и муравьям)
Также я веду телеграм-канал в видеоформате, где болтаю с вами на разные темы.
Добро пожаловать!
7 утра
Проснулась сама, без будильника. Непонятно, зачем так рано, но уж как получилось.
Время только для меня. Пока все спят. Умыться, нанести сыворотку, пройтись немного по лицу банками, разбудить кожу. Крем, патчи.
Выйти на кухню, включить кофемашину. Смотрю в окно, хорошо мне.
8 утра
Утро мое в выходные, как и у многих домохозяек и держательниц уюта проходит на кухне.
Мои помощницы в деле - мультиварка варит кашу, сувид готовит полезную альтернативу колбасе - замаринованную куриную грудку превращает почти в ветчину, вакууматор ждёт пока его уберут, в нем запаковывала грудки.
Кстати, грудки готовила в качестве перекуса (в сэндвичи) сыну с собой на долгую и тяжкую аттестацию.
Оценили такую курицу по достоинству в результате и дети и взрослые. А учитывая, что в ней почти нет жира, нет услитиелей вкуса и прочих ешек, что обычно содержатся в колбасе, это очень здоровый вариант.
Как готовила грудки сувид
На ночь замариновала просто с солью, приправой, для курицы (травы и перец). Плеснула каплю масла, чтоб секции лучше распределились. Оставила в холодильнике
Утром разложила в вакуумные пакеты и отправила на час в сувид при температуре 62,5 градусов.
После быстро охладила в тех же пакетах в холодной воде, скоро надо было выходить.
Получилось просто невероятно вкусно. Помимо того, что мясо хорошо промариновалось, оно ооочень нежное и мягкое. Идеально для грудки, полезная колбаса.
У кого есть сувид - очень рекомендую пробовать такой вариант. Думаю, индейка получится тоже отлично
Я собрала перекус и ребята уехали на аттестацию.
10 утра.
Я дома одна.
Кофе выпит, в ванной по кучкам разобрана стирка, первая партия стирается. В пылесос залита вода, новая тряпка, начата уборка пола.
Пока есть время быстро разбираю шкаф сына, вешаю по плечикам школьную одеждк, чтоб на неделе он не тратил времени на поиски.
Да, можно было бы заставить его делать это самого, но... Но в тот момент я хотела, чтоб в шкафу был порядок, а не чтобы именно сын его навёл.
Полить цветы, пройтись по поверхностям, собирая пыль.
В целом, если не залезать в дальние углы, дома чисто. Просто чисто и всё, в общем. Пылесос ещё домоет пол - и все.
А значит...
Значит можно взять и поспать часик)
12. Ложусь подремать
13. Быстрый перекус и на спорт
Два ленивых голубца погрела себе, заказала протеин. Надо б подобрать себя обратно в плане физической формы.
Автобус от дома идёт прямо до зала, решила не гонять машину, не искать там парковку, от который ещё и топать до клуба, прямо в нем, к сожалению, парковки нет. С автобусом главное отследить на карте, где он едет и выйти минут за пять. Ходят они не очень часто, стоять полчаса на остановке не хочется. Вышла за пять минут до прибытия, три минуты постояла на остановке, дорога заняла в общей сложности минут 15. Идеальное расположение у зала, и с работы удобно и из дома.
14-00 приехала в зал
Переодеться, 15 минут на дорожке.
В 14-39 Тренировка с тренером, первая за 2 месяца. Очень соскучилась, очень. Спина ноет без занятий, тело как будто поплыл. Не знаю, как понятнее объяснить.
Начинать сложно и приятно одновременно.
Очень ухудшилось дыхалка. После каждого упражнения, несмотря на минимальный вес, минут 5 восстанавливаю дыхание. Тяжело физически буквально все, но морально... Морально просто эйфория.
Знаете, зал даёт ровно противоположное больничному ощущение.
Если там ты ощущаешь вот это дурацкое - все в руках врачей, от тебя ничего не зависит, расслабься и жди, то в зале...
Ровно наоборот. Тренер есть, да, но главная - ты. Все зависит от тебя. Результат будет, потому что ты работаешь, напрягается. Спорт - это твои усилия. Твои. И это очень мотивирует, правда. Хотя тяжело, да
17-00. Пришла домой.
Пешком из зала. Ощущения потрясающе пустоты в голове. Все неовяки вышли в физические умлия, сгорели при работе мышц. Кортизол, видимо, утилищирлван. Как же хорошо)
Душ, неспеша, тёплая вода... Мою голову, пока держу бальзам на волосах по гелю делаю баночный массаж бёдер и живота.
Банка беру самую щадящую, большую. Ей и делать удобнее, и синяков не оставляет, при этом кожа краснеет, под ней чувствуется, как бежит кровь. Целлюлиту шансов не оставляем.
Сын после аттестации останется в гостях у друга, поту что у нас свои, взрослые планы. Мы можем в театр.
Платье, прическа, и ни одной фото.
18-00 вышли из дома. Ехали на метро
19-00 начался спектакль, ходили на Игроков в театр Сатиры
Знаете, не могу назвать нас театралами. Ну да, не совсем эстеты, может. Но окультуртваться нады, выходить в люди в платье. Не то, чтобы надо и обязательно, но такая смена обстановки и окружения добавляет какие-то другие настройки в мозговую деятельность.
А ещё театр спасает нас, когда мы не можем придут, что подарить друзьям. Вот и вчера, на самом деле, билеты мы дарили нашим друзьям, и в качестве сюрприза просто купили себе соседние места. Сюрприз удался, ребята обрадовались и мы классно провели вечер
Оценку спектакль давать не буду, не профи я в театральный постановках.
Но сам досуг удался.
На обратном пути уже на машине забрали сына и к 11 очень довольные и все уставшие попили кто молоко, кто кефир, и улеглись спать.
Мне суббота моя очень понравилась. Но почему-то редко получается она вот такой организованно и насыщенной. Интересно, почему)
А как вы провели этот день? Давно были в театре?
Для себя расходы 4304 р. На два дня - почти в плане
3400 абонемент в зал на месяц
Протеин 696 руб
Проезд автобус и метро 210
Вчера в пятницу ничего не тратила, поэтому в целом в плане, примерно 2 тыс если на два дня поделить.