Доброго дня, дорогие мои! Хотела бы написать - Миссия не выполнима - постройнеть, после третьих родов))))) но это не так, оказалось вполне выполнима и успешна!) просто нужно приложить к этому усилия.
Должна признаться, я всегда была стройной. В свои 25, я мечтала набрать хоть немного еще кг. Конечно, мои мечты были подкреплены постоянными замечаниями и упреками близких родственников. Цитирую " Одни мослы, ты дохлая, дистрофик". И еще много не приятных и обидных сравнений, которые сильно навредили моей самооценке!
У меня сейчас дочери 12 лет, и она стройная девочка, так вот никогда, я ей не скажу, что она дохлая или не красивая.
Это совершенно не допустимо!
У всех у нам разные фигуры, и все мы знаем свои недостатки и сильные стороны. Давайте будем делать фокус на сильных сторонах, и корректировать или скрывать недостатки. Ну да ладно, отвлеклась я))))))
Я всегда была стройной, мой вес до беременности был около 50 кг, при росте 167 см, и после первых родов, я даже и не думала стройнеть. Я набрала 6 кг и это меня не портило.
Живот был маленький и ушел сразу после родов.
Забеременнела вторым ребенком я уже в весе около 62 кг. И тоже не думала о том, что мне нужно стройнеть. В целом все было не плохо. Пошла рожать в весе 71 кг. У меня было кесарево сечение и вес и живот уходили не сразу, но в целом после родов и еще некоторого времени вес был около 65-67 кг. Вот тут я уже начала понимать, что мне не нравиться, но это тоже было не критично и я ничего с этим не делала.
Потом я забеременнела третий раз, рожать я пошла с весом 83 кг, мне было очень тяжело, меня мучила одышка и болели все связки. Родила третьего малыша я сама. Да, после кесарева это бывает, и малыш был крупный 4 кг 400 гр. Но мы справились и все прошло хорошо! Но это другая история. Возможно, я посвящу ей отдельные статьи. Я выписалась с весом 73 кг, и в течение первого года он начал расти.
И вот тут я стала задумываться, что это не хорошо. Мои родные были счастливы, говоря о родных я имею введу родителей. Наконец-то, я стала похожа на бабу, родившую троих детей.
Но меня это в корне не устраивало, я не могла подобрать себе платья, которые очень люблю, пришлось перейти на балахонистую одежду и свободные платья.
Размер одежды приводил меня в ужас, это 50-52, при том, что всегда был 46, сколько себя помню. Но решиться что-то изменить, не было сил, я понимала, что мне нужна мотивация, но где ее взять, когда я всегда чувствую себя разбитой и уставшей.
Да, я кормила грудью младшего сына и еще кормлю. В общем, я стала искать поддержку у подруг и нашла ее!
Спасибо, любимые мои, если читаете статью!
Мы наконец определили мотивацию, подруги поддержали и дали сил начать.
О шагах к стройности, стоит написать по отдельному посту, каждому шагу посвящу отдельную статью, пока насчитала 5 шагов, у меня так вышло) А, пока, до встречи дорогие мои!
И помните нет ничего невозможно, главное начать и верить в свои силы!!!