🍽️ 3 порции
⏰ 25 мин
- Готовим полезный смузи из киви и яблока с добавлением молока. Смузи получается вкусным, густым, с кисло-сладким вкусом. Отлично подойдёт к завтраку, в качестве перекуса или лёгкого ужина.
- Продукты (на 3 порции)
- Яблоко — 300 г
- Киви — 275 г
- Молоко — 250 мл
- Сахар — 35 г (по вкусу)
Пошаговый рецепт с фото:
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Молоко подойдет любой жирности.
Сахар можно заменить сахарной пудрой, медом или другим подсластителем.
Яблоки выбирайте любого сорта, ориентируясь на свой вкус.
Киви очистите от кожицы и нарежьте небольшими кусочками.
Яблоки очистите от кожицы, разрежьте пополам и удалите сердцевину с семенами. Очищенные яблоки нарежьте небольшими кусочками.
В чашу блендера выложите киви и яблоки.
Измельчите до однородной пюреобразной консистенции.
Всыпьте сахар. Если фрукты сильно кислые, количество сахара можно увеличить.
Влейте к фруктам холодное молоко. Измельчите до однородности.
Смузи из киви и яблока готово.
Сразу разлейте смузи по стаканам и подайте к столу.
Приятного аппетита!🥰