Все социальные страхи завязаны на представлениях о себе, возникших в результате травматического опыта.
Приведу пример:
Страх наказания - Я виновный
Страх зависимости - Я нуждающийся
Страх неудачи - Я недостойный
Страх проявляться - Я отвратительный
Страх потери - Я неполноценный
В корне большинства социальных страхов лежит глубинный неосознаваемый страх смерти.
Образ себя формируются в детстве, когда ребенок сталкивается с проявлениями родителя по отношению к себе.
Ребенок чувствует себя … - если со стороны родителя … (подставьте слова).
Виновным - агрессия.
Зависимым - безразличие.
Недостойным - пренебрежение.
Отвратительным - уничижение.
Неполноценным - отсутствие.
Ребенку невыносимо принять, что родитель может чувствовать и проявлять себя так по отношению к нему. Не принимая, он проигрывает иногда всю свою жизнь ложный образ себя и чувства, с ним связанные, используя уже других людей.
Не осознавая, что отношение родителей к нему были не про него ✨
И если со мной все в порядке, то зачем мне тот, кто агрессирует, пренебрегает, унижает, безразличен или вовсе отсутствует?